父母如何幫助孩子克服害羞?
父母如何幫助孩子克服害羞?
父母如何幫助孩子克服害羞?
幫助尋找夥伴,建立友誼
孩子都有自己比較對心情的夥伴,害羞的孩子也會有,只是比較少而已,所以發現孩子害羞時,可以邀請孩子的一、二個好夥伴到家裏或孩子熟悉的其他地方,讓他們一起玩。或者開始時你也可以找一些比孩子年齡小的其他孩子,這樣害羞的孩子會像小哥哥、小姐姐一樣,爭取做好而不害怕,慢慢鍛鍊就會變得勇敢了。
不要過分保護和溺愛
很多父母常常過於溺愛孩子,孩子稍微面臨點困難,便越主代庖,急急忙忙跑過去幫他們解決問題,撫平他們的每一點創傷。實際這很不利於孩子成長,難道你能一輩子都這樣幫他做這做那嗎?顯然是不可能的。孩子總要獨立,總要有屬於自己的生活,所以你應該給予孩子足夠的鍛鍊機會,多給他們一些間接的支持,如一起討論存在的問題、給予鼓勵、提供信息等。並讓孩子經受適當的焦慮和挑戰,這樣他才能嘗試自己解決問題,由此學會適當的應付技巧,並建立自尊和自信。
表示尊重和理解
孩子害羞時,最怕的就是父母對他們的批評和指責,本來對於自己羞於見人就覺得很自卑了,如果再被父母指責,他們會覺得更難受。因此,當孩子出現害羞、怕生情結時,父母要對孩子表示理解和尊重,讓孩子知道你能理解和同情他的害羞,使他感到温暖和支持,不要過於勉強孩子。
有些孩子會因自身的溝通能力或社交技巧不佳,對某些事情采取逃避的方式。此時,你於萬不要給孩子“貼標籤”,比如:對家人和朋友解釋説你的孩子是害差的,這更會給孩子造成一種自我定義:我是一個害羞的人。這也會成為他將來更加害羞的理由。即使面對孩子的害羞感到很焦急,也不要勉強孩子,更不要採取懲罰或指責,這些只會更加打擊他社交的信心。
最好的方法是當孩子情緒平復下來後,或者只有自己的家人時,多與孩子談談心,與他談論一下如何才能不怕害羞,並讓孩子嘗試新的經歷以獲得成功。這樣的談話可以以自然的方式進行,比如展示自己兒時相關的經歷等、給孩子以鼓勵。
多與老師聯繫
在學校裏,老師往往容易忽視害羞的孩子,或者認為他們的安靜和退縮是缺乏興趣。還有一些老師甚至認為這是孩子智力低下,反應遲鈍。老師的這些誤解會嚴重地影響到孩子的成長,既然老師都這樣認為,孩子也便會以此來看待自己,這樣與人交往就更加困難了,自尊、自信也就更難以建立。因此,平時要多與老師聯繫和溝通,及時瞭解孩子的情況,同時也讓老師改變對孩子的評價,並讓老師在班級中多給予孩子一些有針對性的支持和幫助,以便孩子建立自信。
增加孩子的社交機會
如果孩子害羞是因為從小沒有社交機會,那麼父母就應當特別關注他們在這方面的需要。比如有時間可以領孩子到親友家中,或者請鄰居或同班較熟悉的小朋友到家裏玩,為孩子創造一種輕鬆、歡快的織圍,讓他們有機會接觸其他人,主要是讓他們學習如何與別人交往。你也可以帶孩子一起參加一些社會團體活動,為孩子拓展人際關係及社交天地,增加孩子的交往機會。
當然,開始的時候最好選擇比較安全的環境鍛鍊他,不要讓孩子馬上處於一種高度競爭的環境裏,這樣會打擊他的自信,使孩子更沒有信心和勇氣與人交往了。等到孩子逐漸熟悉的時候,再創造一些比較有挑戰的活動,這將有助他們在社交上繼續往前進步。
通過遊戲啟發孩子
玩是孩子的天性,害羞的孩子也愛玩,所以為幫助孩子擺脱害羞的心理,父母應該多注意孩子平時更喜歡玩什麼遊戲,然後試着讓孩子參與角色遊戲,從遊戲中理解自己在日常生活中所能扮演的角色,因勢利導,最好不要用枯燥乏味的説教。同時,父母也可以從遊戲中瞭解孩子的心理,並建立其自信心。
此外,多讓孩子在户外和小夥伴們一起玩遊戲。對害羞的孩子來説,嘗試玩沙子、抓蟲子、拍皮球等“髒髒”的遊戲,在台階上跳上跳下、相互追逐等“危險“的遊戲,都是需要一點勇氣的。當然,孩子在户外活動難免會被磕磕碰碰,你也不要大驚小怪,這些“勇敢者”的遊戲可是幫孩子練膽量的好辦法。
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