消化吸收不好的原因有哪些?
消化不好是每一個人都會遇到的事情,但是在孩子小的時候,出現消化不良就是比較難辦的,尤其是孩子還是在新生兒階段的時候,吃的消化不良的話,孩子就會拉奶瓣或者是吃什麼拉什麼,孩子消化不好,雖然可以吃很多的東西,但是在孩子的體內是不消化的,那麼怎麼引起不消化呢?
引起消化不良的原因:
1、心理和精神的不良應激;
2、不良飲食習慣,包括刺激性食物(咖啡、濃茶、甜食、油膩、生冷等)和不良飲食習慣(包括空腹、頻繁食用刺激性食物,以及不規律進食或暴食暴飲等);
3、環境温度的影響;
4、幽門螺桿菌感染也是部分FD患者產生消化不良症狀的主要病因之一。
消化不良的飲食注意:
1.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
2.少吃醃製食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消...
在孩子消化不良,或者是大人消化不良的時候,最好是不要吃肉食類的食物,要多吃一些清淡,酸的食物,可以促進食物在體內的消化,蘋果在飯後半個小時之後使用,是可以幫助消化的,
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