寶寶睡覺總抻吧是什麼原因?什麼時候可以給寶寶培養自主入睡
寶寶睡覺難免會有不安分的時候,特別是在後半夜的時候,寶寶很愛動,很容易醒,甚至還會抻身體。很多新手爸媽不知道這是怎麼回事,擔心會影響到寶寶正常生長,那麼這種情況是怎麼回事呢?下面,就快和本站一起了解相關知識吧!
本文目錄
1、寶寶睡覺總抻吧是什麼原因?
2、什麼時候可以給寶寶培養自主入睡
3、寶寶難入睡是什麼原因引起的
寶寶睡覺總抻吧是什麼原因?
1、可能寶寶累了。寶寶在成長,每天幾乎都是同一個姿勢睡覺,寶媽可以經常給寶寶按摩身體,揉搓小腿、背部、手臂,讓寶寶睡得更舒服。它將減少拉伸現象。
2、寶寶在長大。寶寶睡得拉長是正常的,有時還會伴有嗡嗡聲,這是寶寶身體發育的表現。媽媽彆着急,白天可以多帶寶寶運動,對身體和骨骼的發育都有幫助。
3、寶寶缺鈣。如果寶寶睡覺的時候伸的比較頻繁,可能是寶寶缺鈣的表現。嬰兒生長髮育迅速,需要鈣。如果飲食中的鈣含量不能滿足寶寶身體的需要,就會出現睡着拉長的現象。媽媽要及時給寶寶補充鈣和維生素D。
4、寶寶在做夢。如果你的寶寶只是偶爾伸展一下,那可能是個夢。就像大人夢見跑步一樣,身體會不自覺地動起來,所以寶寶也可能會在夢中夢到東西,所以也會出現拉伸的現象。
什麼時候可以給寶寶培養自主入睡
這個沒有標準答案,基本上是3-6個月。自主入睡是指當孩子困了不餓的時候,在父母安排好的睡眠環境中,不依靠吃飯、哄、搖等外界的安慰,就可以獨立入睡。在睡眠時,可以完成深度睡眠和輕度睡眠的轉換,睡眠狀態可以從半清醒狀態平穩過渡到睡眠狀態,從而能夠安然入睡。事實上,這種能力從出生就已經存在,但並不規律。要實現規律的自我維持睡眠,需要後天培養。對於剛出生的嬰兒來説,睏倦是一種悲傷的經歷。如果他們不能安慰自己,他們就會哭。這就是所謂的鬧覺。母乳餵養和擁抱是安撫寶寶的好方法,可以幫助寶寶平靜下來,慢慢入睡。
寶寶難入睡是什麼原因引起的
1、缺乏微量元素,如果血鈣降低,會導致大腦和植物神經興奮性增加,導致寶寶晚上睡不着。需要補充鈣和維生素D。缺鈣,寶寶的滷門關不好;如果鋅缺乏,嘴角通常會潰爛。
2、有時太熱或太冷影響寶寶的睡眠,而且寶寶睡覺時對温度也很敏感。
3、睡眠環境太乾燥,寶寶也會入睡困難,或者有鼻屎,堵住寶寶。呼吸不暢也會使嬰兒難以入睡。
5、媽媽們要注意肛門外是否有蟯蟲。
6、很多媽媽晚上醒來哭鬧的時候覺得寶寶餓了,然後給寶寶餵奶。事實上,這是一個非常糟糕的習慣。這樣做會讓寶寶在晚上醒來時養成吃母乳的習慣。
7、食物堆積、消化不良、生氣或晚上吃太多也會導致睡眠不安。建議睡前至少兩三個小時喂粥、麪條等固體食物,睡前喝一點牛奶。
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