寶寶喉嚨撕啞吃什麼好?
寶寶的嗓子等部位正處於生長發育的關鍵階段,平時的情緒又不是很穩定,容易大聲哭喊,或者是由於疾病的原因,嗓子就可能經常會變得嘶啞。家長在照顧孩子的同時,有必要了解一些能起到調理作用的食物,小編已經找到了很多適合寶寶吃的食品,下面文章就會告訴大家的。
1、避免果汁、汽水。家長要讓寶寶養成多喝水的習慣,通過喝水可以加快病毒的排出。避免果汁、汽水的飲料,最好是白開水。如果喝不下去,可以加果汁或茶調口味。寶寶嗓子啞了的時候不要吃花生、瓜子等容易引起嗓子乾燥的食物。
2、白菜蘿蔔湯。白菜心500克,切成碎末,白蘿蔔120克,切成薄片。全部材料放入鍋中,然後加水800毫升,煮至400毫升後,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治癒。
3、蘋果蜂蜜水。蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘。然後等待其自然冷卻到40℃,加入少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,可以每天多次少量飲用。
4、薑絲蘿蔔湯。薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
5、葱蒜粥。取乾淨的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
6、洋葱頭飲料。洋葱頭1個,切碎,加鮮牛奶250毫升,煮開,自然冷卻,加適量蜂蜜,睡前服用100毫升。
這些食品都可以在一定程度上幫助寶寶滋潤咽喉,尤其是適合嗓子變得嘶啞的孩子食用,只要家長們能夠騰出空閒的時間做一些並堅持餵食,相信喉嚨會很快恢復正常狀態的。除此之外,這些食物還能夠幫助補充其他的營養物質。
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