八個月寶寶食譜
寶寶在八個月的時候在添加輔食方面就應該有很多需要注意的了,輔食要柔嫩,不要特別堅硬的,寶寶這個時候也應該吃一些蔬菜了,蔬菜的品種也要多樣化,還要注重蛋白質的食物的攝入了,特別是魚肉,豆腐,對於八個月寶寶食譜,寶媽媽要多一些瞭解,幫助孩子健康成長。
八個月的寶寶在輔食方面家長要多看一些關於這方面的介紹,寶寶的食物都應該容易消化,粥類,麪條,蛋黃是最好的,蔬菜方面例如胡蘿蔔,洋葱都很好,下面我們來看看八個月寶寶食譜。
8個月寶寶輔食,可食用碎菜、蛋黃、粥、麪條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應多樣,如:胡蘿蔔、西紅柿、洋葱等,對經常便祕的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、葱頭等含纖維多的食物。
1、牛肉燕麥粥
食材:牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。燕麥泡一泡,洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機,打成糊狀,即可用湯匙餵養寶寶。2、雞肉青菜粥
食材:大米適量、雞腿1個、木耳(水發)適量、小白菜適量、香油少許。雞腿洗淨,去骨,切成小丁,鍋中燒開水,下雞腿肉丁焯出血沫,倒掉髒水,將雞腿肉丁清洗乾淨。木耳泡發洗淨後,切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗乾淨,將雞腿肉丁,木耳和大米一起放入高壓鍋中,倒入適量水,蓋上鍋蓋,大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣後,打開鍋蓋,開火,放入青菜葉攪拌均勻,加熱30秒鐘即可。將粥盛出後,待温熱即可食用。8個月的寶寶吃什麼輔食
8個月寶寶輔食,可食用碎菜、雞蛋、粥、麪條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好,少數寶寶此時不喜歡吃粥,而對成人吃的米飯感興趣,也可以讓寶寶嘗試吃一些,如未發生消化不良等現象,以後也可以喂一些軟爛的米飯。
給寶寶做的蔬菜品種應多樣,如:胡蘿蔔、西紅柿、洋葱等,對經常便祕的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、葱頭等含纖維多的食物。寶寶只有處在飢餓狀態時,更容易接愛新的食物,所以,新增加的食物應當在餵奶前吃,喂完食物以後再餵奶。
孩子在一歲以內的飲食都是很重要的,瞭解八個月寶寶食譜有助於寶寶平時的健康的飲食,不要隨便給孩子吃東西,特別是有的家庭,大人吃什麼東西就會給寶寶吃什麼,這樣有時候會引起不消化的現象。家長要制定寶寶的科學的飲食食譜。
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