吃獼猴桃對寶寶有什麼好處呢
獼猴桃果肉多汁,清香鮮美,甜酸宜人,除含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質外,最引人注意的是獼猴桃豐富的維生素C含量,據分析,每100克果肉含維生素C 100-420毫克,在水果中居於前列。許多媽媽都想讓自己寶寶也能吃到美味的獼猴桃。那吃獼猴桃對寶寶有什麼好處呢?下面我為大家介紹一下。
獼猴桃的營養價值遠遠高於一般水果。每100克果實含維生素C200—400毫克,糖8克,蛋白質1、6克,磷42、2毫克,鈣34毫克,鉀145毫克,鎂19、7毫克。還含有機酸類、維生素P、胡蘿蔔素和獼猴桃鹼等成分。其中維生素C含量比柑橘為6—12倍,比蘋果高40—80倍,比梨高70—140倍,比西紅柿高9—18倍,不愧為維生素C的“寶庫”。還含有人體所需要的17種氨基酸,鞣酸、檸檬酸等,是一種營養豐富的水果。
科學家發現,多吃富含維生素的食物,可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成,減少胃癌和食道癌的發生。而一個獼猴桃基本可以滿足人體一天所需的維生素C。 兒童吃獼猴桃易過敏 英國一次科學調查研究顯示 ,兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應 ,甚至導致虛脱。這項研究顯示 ,5歲以下的兒童最容易產生獼猴桃過敏反應。在 300名接受調查者中有 80名兒童 ,其中 2/3的兒童在第一次吃獼猴桃的時候會有不良反應。其中有兩個 4個月大的嬰兒和 1個 1歲大的小寶寶反應過於強烈 ,不得不入院治療。兒童對獼猴桃的不良反應包括口喉瘙癢、舌頭膨脹。接受調查者中有 41人 ,其中40%低於 5歲的兒童在食用獼猴桃後產生了呼吸困難和虛脱的嚴重症狀。但沒有因食用獼猴桃導致的死亡病例報告。
吃獼猴桃對寶寶有什麼好處呢?相信大家已經瞭解到了。在這裏提醒大家,寶寶吃獼猴桃時要根據不同的月齡來選擇不同的吃法。中國寶寶最好是在8個月後適量添加獼猴桃泥輔食。隨着寶寶的月齡不斷的增加,獼猴桃的吃法也可以逐漸“升級”,週歲之後就可以吃整個獼猴桃了。
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