懷孕晚期貧血怎麼辦
孕期女性出現貧血的症狀是很常見的,那麼懷孕晚期貧血是怎麼回事呢?孕期因為胎兒的不斷發育,尤其是在孕晚期,隨着胎兒的不斷長大,孕媽咪出現貧血的症狀就更加的明顯了,一定要注意多吃富含鐵質的食物,可以多吃動物的肝臟和新鮮的蔬菜、水果,我們來了解下吧。
到了孕晚期血容量大約增加1300毫升,血液被稀釋,紅細胞數和血色素相對性減少,因此,孕期血紅蛋白低於100g/L可以診斷為貧血。很多孕媽咪在懷孕前因月經失血,造成懷孕後體內存貯量不足。
胎盤和胎寶貝的發育都需要增加血液量,以至鐵的供給量要達到孕前的2倍;加上孕媽咪懷孕後胃酸減低也影響了飲食中鐵的吸收,而孕後又未能通過飲食攝取足量的鐵。以上多種因素均使孕媽咪容易發生缺鐵性貧血。
孕晚期貧血基本是由於鐵攝入不足導致的,應該在日常飲食中多吃含鐵豐富的補血食物和葉酸等。常見的含鐵豐富的食物有動物性肝臟、動物性肉類、動物性血液、魚蝦貝類、海帶紫菜、蛋黃、菠菜、芝麻、以及櫻桃、桃子、泥猴桃、紅棗等補鐵水果。
上述關於懷孕晚期貧血的分析,希望對於孕期的女性有一定的幫助,也希望女性朋友在懷孕後,一定要注意飲食調理,不要盲目的愛吃什麼就吃什麼,要注意營養的均衡,對於動物類的肝臟可以尤其的多吃一點。
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