懷孕第十三週需要注意的事項
懷孕到了第十三週了,孕婦的肚子也大了起來,這時候做起一些事情來也都變得有些心不從力了,經常是需要尋求別人的幫助。有時候你也不太清楚應該做什麼事,又不應該做什麼事,你得學會自己去了解一些關於這個孕期的事。下面是關於懷孕第十三週需要注意的事項。
1、乳頭變化明顯:
你的乳房會明顯增大,內衣要比原來穿大一號了。乳頭和乳暈顏色加深,乳頭會變硬,如果這時乳頭孔溢出少許淡黃色液體,是正常現象,不用去擠、捏乳頭,擦洗時也不要太用力。
2、儘量少用手機:
現在是胎寶寶生長的關鍵期,一定要防止受到輻射的影響。雖然目前手機對胎兒的影響也無定論,但是為了防患未然,建議現在還是儘量少用手機,通話時可以使用免提耳機,通話時間儘量簡短,睡覺時不要把手機放在身邊。
3、孕期腹瀉:
腹瀉對於這個時候媽咪是危險的,很容易導致流產或早產,千萬不要忽視。如果你發生腹瀉,要多喝水,水裏稍加入一些食鹽(以不要嚐出鹹味為好),還可以多喝小米粥,能夠養胃安神。如果腹瀉比較嚴重,就立即去看婦科醫生,千萬不要自己亂吃藥,否則會對肚子裏胎寶寶造成不好的影響。
4、預防靜脈曲張:
隨着胎寶寶的生長,你的血容量逐漸增加,體重增加,很容易使靜脈血流回困難,積聚在下肢靜脈,這時你就會看到小腿肚上彎曲凸出的藍青色血管,這就是下肢靜脈曲張。為了預防靜脈曲張,你在平時要避免長時間站立,每天適當的卧牀休息,把腿適當抬高。如果有靜脈曲張的跡象或水腫明顯的,白天走路或站立時可以穿上彈力襪。
5、選擇合適的孕婦裝:
現在的你已經小腹微凸,很像個孕婦,是時候選擇適合自己的孕婦裝了。你可以按照自己的喜好選擇喜歡的顏色和款式,但是一定要選擇穿脱方便、易於活動的衣服,面料要選擇純棉或絲綢製品。褲子要偏肥些,尤其是腰部,揹帶褲子是首選。色彩明豔的衣服看起來精神振奮,會讓你成為最美麗的孕媽哦!
有時候自己多瞭解一些總比別人提醒你來的要容易接受,上面説到的5個注意事項是關於懷孕第十三週的孕婦們需要注意的,也許你之前有所瞭解過,但是你身邊的人也許還不知道,你也不會要怎麼跟她們説才好,那你可以記一下這些知識點,把這5個事項告訴她們。
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