懷孕五個月
女性在懷孕的時候,都感覺時間過的非常慢,不過在懷胎的這10個月當中,最舒服的時間就是懷孕的第五個月了,在懷孕五個月的時候,不但沒有了妊娠反應,而且肚子也不會像懷孕後期那麼的沉重,所以説懷孕第五個月是整個孕期最舒服的階段,不過即便是如此,在懷孕五個月的時候,也有很多事情需要注意。
孕婦在進入懷孕五個月的時候,寶寶已經成型,而且這個時候的寶寶可以感受到媽媽的喜怒哀樂,所以寶媽在這個階段一定要注意情緒不要過於激動,而且平時一定要了解寶寶的狀態。
1、數胎動:現在是你剛剛能夠感知胎動的時期,這個時候的寶寶運動量不是很大,如果你覺得肚子裏像魚在游泳,或是咕嚕咕嚕”吐泡泡,跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像,其實就是寶寶在動了。現在,你應堅持有規律的數胎動,時間最好固定在每晚8—9點。
2、孕期護髮:由於荷爾蒙的變化,你會發現頭髮長得更快,但如果油性的髮質會變得更油,乾性的髮質變得更幹、更脆,而且頭髮也掉得很多。你可以選擇温和且適合自己的洗髮精、護髮素;多吃芝麻、核桃等食品,有助於頭髮生長,寶寶也能吸收豐富的維生素C和E。
3、孕期水腫:由於腳部負擔重,你的雙腿容易出現腫脹、乾燥,甚至疼痛,你可以用40℃温水清洗雙腳後,塗抹保濕類型的足底護理霜,以劃圈方式從上往下按摩,有助於緩解腳腫。
4、孕期牙齦炎:你可能會發現,從懷孕開始,每次刷牙都會流牙血,牙齦紅腫,這是由於孕期的激素水平變化,牙齦出現增生而導致的出血。由於孕期不能亂用藥物,所以,你更要注意口腔衞生,最好每天刷牙三次,如需要的話還可以使用牙線。
5、孕期陰道炎:孕期總有各種難言之隱,你可能會發現陰道分泌物更多了,而且有一股異味。別太擔心,這是由於妊娠期性激素水平高,加上陰道充血、黴菌容易生長繁殖。你需要做的是勤換、勤曬內衣,少吃辛辣刺激食物。
上述就是懷孕五個月孕媽媽需要注意的事項,另外在第五個月的時候,寶媽的胃口基本上都會比較好,但是為了避免體重增長過快,給寶寶將來出生帶來不利,所以孕媽媽在補充營養的時候一定要注意適量補充,不要導致營養過剩的情況出現。
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