孕期喝水就尿頻是怎麼回事?
懷孕時準媽媽經常想去廁所,一喝水就會想要排尿,而且排尿次數明顯增多,還經常伴有尿急尿痛等症狀,面對這些問題準媽媽該如何應對?會不會是病理性的尿頻呢?小面小編來給大家説説這是怎麼回事。
尿頻是指排尿次數增多。正常成人每天日間平均排尿4~6次,夜間就寢後0~2次;如排尿次數明顯增多,超過了上述範圍,就是尿頻。
尿頻有因
尿頻是準媽媽最容易產生的症狀和困擾,這主要是因為逐漸增大的子宮和胎頭擠壓到膀胱,讓準媽媽產生尿意,進而發展為尿頻。
膀胱位於子宮的前方,懷孕3個月時,子宮增大,從骨盆腔出來,可以在恥骨聯合上方觸及到增大的子宮,此時,增大的子宮可以刺激前方的膀胱,出現尿頻症狀。
到了中期後,子宮在腹腔內慢慢增大,對膀胱的刺激症狀隨之減輕。在妊娠28周以後,正常時均可出現不規律的子宮收縮(子宮發硬),但是,一般沒有症狀;一旦宮縮刺激膀胱,可以出現尿頻的症狀。如果未達足月,宮縮很頻繁,應該及時就醫,防止早產的發生。
進入懷孕後期,約38周左右,胎頭下降入骨盆,又可以壓迫膀胱,出現尿頻症狀。白天,準媽媽站立坐位,增大的子宮壓迫腹腔內的大血管,使下肢靜脈迴流障礙,腎血流減少,白天尿量減少。
另外,尿頻也有能是有以下病因,比如:炎症刺激,膀胱內有炎症時,神經感受閾值降低,尿意中樞處於興奮狀態,產生尿頻非炎症刺激;尿路結石、異物,通常以尿頻為主要表現。
預防尿頻的2個小招
1.準媽媽平時要適量補充水分,但不要過量喝水;
2.準媽媽若有尿意,一定要上廁所,儘量不要憋尿,以免造成膀胱感染,而加重尿頻。
孕媽媽想要緩解這樣的症狀,可以在日常中適當的控制飲水量,做好晚上臨睡前一到二小時不要飲水;少吃利尿的食物;避免仰卧位,晚上應多采取側卧位睡覺,有尿意了不能憋尿。
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