孕婦上火鼻子有血怎麼辦

懷孕之後可隨身準備紙巾，如果發現有流鼻血現象，則不要過於緊張，這個時候要在陰涼的地方休息，最好在流鼻血的時候抬頭一會兒。可用冷毛巾敷在額頭處來緩解流鼻血的現象。維生素c缺乏容易導致鼻竇乾燥，從而鼻子有血，所以懷孕後應及時補充維生素c。

孕婦上火鼻子有血需要注意，可能是維生素K的缺乏。懷孕時確實一些孕婦易缺乏維生素K。若維生素K吸收不足，血液中凝血酶元減少，易引起凝血障礙，不但鼻出血，還可引起胎兒先天性障礙，不但鼻出血，還可引起胎兒先天性視力和智力發育障礙。應多吃富含維生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、萵芹、芷蓿、酸菜等。

平四要注意飲食結構，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳製品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發生。

少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。鼻部按摩。比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1—2次，促進局部的血液循環與營養的供應，尤其是在冬天。

懷孕之後身體血管比以前仍和時候擴張都要厲害，這個時候鼻腔粘膜處的血管同樣處於擴張狀態，而且鼻粘膜非常脆弱，如果此時經常掏鼻孔，則鼻粘膜血管容易破裂，從而導致鼻子裏面有血。另外，在擤鼻涕的時候如果太用力捏鼻子也會使得鼻子出血。