產後如何讓乳房變大 看豐胸最快最有效方法
都説男人不易,其實女人更難,要兼顧家庭和工作,尤其是產後媽媽,不僅要經受生產的痛苦,還是面對胸部變小、萎縮下垂,身體肥胖等身體上的變化,身心憔悴。那麼產後如何讓乳房變大呢?今天就給各位寶媽介紹幾個豐胸最快最有效的方法,讓我們在照料家庭的同時還能擁有性感身姿。
產後如何讓乳房變大1、運動豐胸
1、擴胸運動。全身保持站立挺直,雙腳張開與肩同寬,將兩隻手握拳與胸部平行放置,然後雙手微微向背部用力拉扯,再將兩隻手張開與肩平行,重複該動作10遍,每天堅持做可以幫助豐胸。
2、集中胸部運動。將雙手分別放於胸部的兩側,用力往中間擠壓,此時利用吸氣用力掙開雙手,注意吸氣吐氣的均衡,堅持做10組即可。
3、游泳。大家都知道游泳能夠幫助鍛煉出完美的身型,除此之外,通過游泳還可以幫助促進胸部發育,有利於幫助塑造胸型。
產後如何讓乳房變大2、掌握良好的睡姿
在睡覺的時候要採取正確的睡姿,最好是側卧或者仰卧,儘量不要採取俯卧的睡姿,否則容易讓乳房受到擠壓,引起血液循環的不暢通,這樣一來,就不能保證促使乳腺發育的激素運送,從而影響胸線的修復。
產後如何讓乳房變大3、合理的飲食
主要是攝取足夠的維生素,在飲食方面攝取豐富的維生素C,以及維生素B羣營養成分的食物,比如粗糧、豆類、牛乳、牛肉,以及各類蔬菜比如捲心菜花菜等。這些營養成分對於胸部的再次發育有着很大的幫助。另外,要少吃一些人造的奶油,人造奶油裏面含有了氫化脂肪,對於人們身體裏面所必需的脂肪酸轉化成Y-亞麻油到的能力是有一定干擾作用的,進而對於催乳激素的產生就會有一定的抑制作用。
不過單純的依靠食物來豐胸的話效果相對緩慢,需要長期的堅持,若想快速豐胸,可以結合波斯麗爾豐胸效果更佳。
產後如何讓乳房變大4、按摩豐胸
按摩是刺激乳房發育最直接有效的方式,同時也是女性最樂於接受的豐胸方式,比較健康有效。不過按摩豐胸也要講究方法,然後配合專業的美乳霜波斯麗爾,每天堅持,就能達到事半功倍的效果。
拿捏按摩豐胸法:通過幾根手指在胸部的某一個位置進行有節奏的提捏的一種方式。在按摩前,將波斯麗爾塗抹於胸部上,通過按摩,營養便會源源不斷地滲透進肌理,促進乳房發育。
波斯麗爾(官微bsle2800)是根據亞洲女性的身體特點,經過多年研究,推出的一款“會呼吸的美乳霜”,獨創滲透聚積,激活豐挺的豐胸原理,開闢了“營養+按摩”的豐胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油為主要成分,並富含透皮促進因子,輔以簡單按摩手法,能使植物活性成分和多種營養物質快速滲透至乳房組織和細胞,迅速改善乳房血液循環,促進乳腺發育,提高乳房組織對自身激素的敏感性和營養物質的吸收,有效的配合胸部發育的自然規律,從而使胸部實現二次自然健康發育。
胸部是增加女性魅力的重要條件之一,胸部的豐滿即畫龍點睛之筆,瞬間讓魅力提升好幾個檔次。掌握以上幾個產後如何讓乳房變大的辦法,擁有一個豐滿堅挺的胸部將指日可待。
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