生完孩子後腳後跟痛怎麼回事
生完孩子之後,如果感覺到腳後跟疼痛,有可能是因為缺鈣導致的,另外還要注意是否是患有風濕病。如果是因為缺鈣引起腳後跟疼,就需要補鈣,並且要注意多休息,一般含鈣比較豐富的食物是一些奶製品和豆製品,還有就是蝦皮和海帶當中也是含有比較豐富的鈣,可以適當的多吃。
第一種: 腳跟血脈不活。這類病人症狀表現為:如早上起牀下地行走{或者}在沙發做一段時間下地行走時,腳後跟就像針扎一樣疼,但是行走一會疼痛的症狀逐漸消失,再在沙發做一段時間下地行走又疼,就這樣反反覆覆。第二種:腳跟受風濕。這類病人受天氣變化影響較大,天氣忽冷忽熱時,行走時腳後跟疼痛難忍。第三種:跟腱炎,腳跟骨刺,跟墊炎。這類病人症狀表現為下地行走腳後跟就疼,嚴重時腳跟浮腫最嚴重時腳跟側面起包。
如何預防和根除腳後跟疼:選擇穿輕軟合適的鞋子,使用海綿跟墊,減輕足跟壓力,防止跟骨損傷。堅持足部鍛鍊,以增強肌肉韌帶的力量和彈力,如赤腳在沙地上行走。堅持每晚用温水泡腳30分鐘左右,或者給足部做簡單的按壓,促進局部血液循環。患者也可按療程用, 隆成腳後跟疼鞋墊 ,直至康復!可以除根。
如果經常感覺到腳後跟比較痛,最好是穿軟的鞋子,鞋墊要軟。腳很痛的時候不要走太多的路,適當的用熱水泡一下腳,晚上睡覺之前可以按摩一下腳跟。如果是因為痛風導致的腳後跟疼痛,或者是因為風濕導致的腳後跟痛,就需要去看醫生,根據醫生的建議進行治療。
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