產後10天才能看電視 你造嗎?
你知道嗎?剛分娩完的麻麻是禁止看電視的,因為這時的麻麻視網膜水腫,看電視會影響日後的視力,若是麻麻特別想看的話,需要忍到產後10天左右就可以了,不過仍需適度,那麼,除此之外,還有什麼是需要注意的嗎?
【1、保持距離】
電視機中含有磁波射線,所包含的輻射將會危及到麻麻和寶寶的身心健康,因此在觀看時要保持2-3米的距離。
【2、嚴禁飯後立即看電視】
產婦在坐月子期間,身體的各項功能還未能恢復完善,因此要在休息充足的前提下觀看電視。嚴禁吃完飯後立即觀看電視,這樣會影響腸胃功能,擾亂身體的營養吸收。此外,避免長時間地收看電視,一方面會造成眼睛疲勞,另一方面產婦休息不足,便有可能造成子宮恢復緩慢,下身長時間流血,渾身痠痛等等。
【3、收看健康的節目】
避免收看血腥、恐怖、虐心的節目,電視劇或者電影,多看些健康向上的親子類節目,保持身心健康,以積極樂觀的心態度過月子期。
【4、注意間隔休息】
看電視過程中,每隔10-20分鐘休息一次。在這個休息段你可以閉目養神,也可以四處走走,眺望遠方的風景,讓眼睛得以放鬆。
【5、嚴禁噪音】
不要把電視聲音放的太大,產生噪音影響嬰兒的休息。寶寶現在還處於成長發育階段,不可以受到過度的刺激。
【6、高度適中,光線充足】
電視機高度適中,不可太高或者太低,否則會影響脊椎健康。保證充足的光線,夜晚看電視需要開燈。此外,嚴禁熬夜看電視,多注意休息。
各位麻麻可不要小看這些注意事項,倘若在產後隨意觀看電視,不單單對眼睛產生不良的影響,還會引發腰疼,甚至會影響未來的正常生活。
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