6種正確的產後皮膚護理遠離黃臉婆
6種正確的產後皮膚護理遠離黃臉婆
產後媽媽是懷孕期間不能使用護膚產品,以防產生對小孩不好的影響。有些孕婦的皮膚就會越來越差,而且生完孩子之後整天要照顧小孩,睡眠時間不好,從而忽略對皮膚的護理。下面帶你一起來看看6種正確的產後皮膚護理這篇文章吧。
6種正確的產後皮膚護理遠離黃臉婆1這樣下去遲早會變成黃臉婆了,所以現在各位新媽媽需要重視自己的皮膚,產後的護理是非常重要的。請看以下小技巧學學吧!
1、產後女性要保持平和的心態和愉快的情緒,要做到不急不躁不憂鬱,對於自己的肌膚是有好處的。產婦要保持向上的心態,把煩惱和不愉快的事情忘掉。只有保持愉快的心情,皮膚也會變得有彈性。
2、產後女性的睡眠很重要,要每天要保證充足的睡眠。要知道,睡眠是女人最好的美容劑,所以保證每天8小時以上的睡眠才是最好的,並要學會利用空閒時間休息。只有保持良好的睡眠,才會有好的氣色。
3、俗話説,女人是水做的,所以女性多喝開水是很有道理的,而及時補充面部皮膚的水分,加快體內毒素的排泄,對於肌膚來説是最好的排毒方法。
4、產後女性還要選擇適當的護膚品。這要與孕前的護膚用品有所區別,要選用天然成分及中藥類的祛斑化粧品,可以用粉底霜或粉飾對色斑進行遮蓋,選用的粉底應比膚色略深,這樣才能縮小色斑與皮膚的色差,起到遮蓋作用。產後女性還要避免日曬,並根據季節的不同選擇防曬係數不同的防曬品。媽媽在和寶寶一起進行日光浴時,要用防紫外線的太陽傘遮擋面部,因為紫外線照射也會引起面部色素沉着,形成黃褐斑。
5、產後更要注意日常的飲食,合理科學的飲食護理才是正確的。要注意多食含維
生素C、維生素E及蛋白質的食物,如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、蛋類等。維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質,從而減少黑色素的產生,美白皮膚。維生素E能促進血液循環,加快面部皮膚新陳代謝,防止老化。蛋白質可促進皮膚生理功能,保持皮膚的彈性。在此期間,女性朋友們要少食油膩、辛辣、刺激性食品,忌煙酒,不喝過濃的咖啡。
6、另外排毒美顏是一個很好的習慣,每天需要養成一日一便習慣,最好是定時排毒。如果你一天不大便,毒素就會積累在你的腸道里。一旦被皮膚吸收還容易出現皮膚乾燥。長出黃褐斑痘痘等。
以上就是小編今天給大家介紹的.產後護理6個方面,個個都是精髓。不想這麼早就成為黃臉婆的媽媽們應該學學如何護理哦。你可以一邊照顧好孩子一邊做好護膚工作,是不相沖的。
6種正確的產後皮膚護理遠離黃臉婆21、產後皮膚乾燥粗糙
當人體缺水的時候,皮膚也會變得乾巴巴,許多新媽咪在產後全身心投入照顧寶寶,忽視了自己皮膚的保養。當反應過來的時候,皮膚已然嚴重缺水,變得粗糙,甚至出現脱皮現象,嫩滑柔軟的皮膚都已經成為了過去式。
2、產後長斑
女性在懷孕期間,身體內大量膠原蛋白物質被腹中胎兒吸收,從而使的體內膠原蛋白過度流失,另外孕婦體內內分泌激素水平在孕期會不斷變化,激素的影響從而導致大量黑色素在皮膚表層沉澱下來,最終造成臉部皮膚有色斑出現。
3、產後長痘痘
產後臉上長痘痘大多因為激素分泌影響——女性懷孕以後身體內的各種激素分泌量都會增加,這種狀況一般都會持續到生產後。而在新生兒出生後,新媽媽又要忙於照顧寶寶,從而放棄了一定的睡眠時間。長時間的疲勞加上睡眠的質量也不高,就造成了女性內分泌失調,這是促使痘痘出現的最大原因。
4、產後長脂肪粒
很多寶媽一忙起來就顧不上自己,每天曹操的洗把臉就去照顧孩子了。但是寶媽忽視瞭如果皮膚清潔工作做的不徹底,細菌以及空氣中的灰塵吸附在皮膚上,極易堵塞毛孔,從而使皮膚周圍出現脂肪粒。臉部和眼部周圍的皮膚最為稚嫩,也是脂肪粒最容易滋生的部位。
5、產後皮膚鬆弛
女性懷孕後,隨着胎兒的成長髮育,子宮也就逐漸膨大,繼而對腹部皮膚產生長期的壓迫,拉大腹部皮膚組織。又因體內靜脈迴流不暢,肢體面目等部位發生程度不一的浮腫,組織間隙產生較多的水分,皮膚緊繃。等女性產子後,雖然腹部有所縮小,但皮膚組織因長期牽拉而彈性不足,導致皮膚鬆弛。
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