遠離寒冬慘淡臉色 8招讓肌膚春暖花開
冬天常常懶得動,這是因為體温下降時,身體機能自動放慢、減少消耗熱量。肌膚也是如此,天氣冷懶得動、循環代謝變慢,如果保養也跟着偷懶,老化就會趁隙而入、加速進攻!維持温暖是必要的保養功夫。冬日保養出“温底肌”,無齡美肌、幸福氛圍一輩子跟定你。
辦公室越坐越冷,身為OL的你我都有經驗,這時不會越冷越開花而是變身一支支“青筍,泛青慘綠的臉色,讓人退避三舍,如何春暖再開花?我們來教你!
方法1:温暖寶特瓶滾後頸
到便利商店買午餐時,將常温寶特瓶飲料夾在外套內側,走回辦公室瓶身變温熱,橫放在後頸,因為頸部血管最多,温敷能促進血液循環,身體自然暖起來。
方法2:圍巾保暖最有效
辦公室內久坐不動,身體不知不覺發冷,圍巾是最好用的保暖小物。春夏選棉麻質料,入冬最建議投資一件喀什米爾圍巾,輕透又保暖,圍在頸部為OL造型加分!
方法3:手臂向後伸展
電腦前坐久了變猿人,眼睛又捨不得離開螢幕?感覺有點累的時候,把雙手伸到座椅後方、內縮肩胛骨,伸展前胸並搭配深呼吸,活動身體毫不費力又能放鬆心情。
方法4:發聲練習5回
長時間面對電腦工作,容易面無表情,整張臉看起來更黯沉。簡單的AIUEO發聲練習就能伸舒展臉部筋肉,只要做五回,照照鏡子、表情立刻柔和不少。
方法5:午後三點,眼周加濕
冬天眼周容易燥,午後補粧記得加點乳液保濕。化粧包內除了彩粧,裝個小ml數乳液或乳霜,以棉花棒沾取方便推掉眼下殘粧、順便幫眼周保濕。
方法6:耳根抹腮紅
小酌或吃完刷刷鍋,不只雙頰連耳垂也是紅的,因此臉色不好,除了腮紅掃一掃,彩粧師還建議兩邊耳垂也刷一下,看起來就像由內而外發散的健康紅潤。
方法7:口角補脣線
日本彩粧師祕傳的彩粧技巧:用脣彩或脣線筆描畫口角的ㄑ字,可以讓雙脣看起來“隨時在微笑”,讓口紅不只帶來好氣色還有温暖善意。
方法8:多笑氣色就會好
辦公室要保持温暖,多笑是最好的方法!笑容能牽動臉部肌肉、有如幫肌膚做瑜伽,促進微循環,是免費的保養品;笑容帶來的人際温暖也是千金難買的!
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