頭皮乾燥是頭屑產生根源嗎?指腹按揉頭皮清潔最好
冬季不僅皮膚容易乾燥,頭皮也容易乾燥。頭皮乾燥後,頭皮屑大量產生,頭皮就會癢得受不了。如果放任這種情形不管,就容易產生脱髮掉髮等情況。
頭皮乾燥是頭屑產生根源嗎?指腹按揉頭皮清潔最好
頭皮不能像臉部肌膚那樣敷面膜,所以只能事先預防頭皮乾燥。那麼到底哪些原因能導致頭皮乾燥呢?
日本livedoor新聞網1月23日刊文總結了導致頭皮乾燥的6個生活習慣,現在就讓我們來看看吧。
1、洗頭髮次數過多
晚上洗澡洗頭,早上還要洗一次頭髮的人要注意了。頭皮和臉部皮膚一樣,一天清洗好多次,皮脂就容易掉。冬天,皮脂的分泌不像夏天那樣多,所以,一天洗一次頭就足夠了。
2、高温淋浴時洗頭髮
寒冷的日子很容易讓人想洗熱水澡,但是水温越高越洗去的皮脂就越多,頭皮就越容易乾燥。其實,冬天最適宜的洗浴温度是40~42度左右。
3、用指甲尖抓洗頭皮
如果用指甲咯哧咯哧不停地抓洗頭皮,容易使頭皮受傷,從而影響頭皮的防禦功能。而頭皮的防禦功能一旦下降,就不能保濕了,頭皮就會變乾燥。所以洗頭髮時,用指腹輕輕按揉頭皮清洗比較好。另外,也不要將洗髮液直接塗抹在頭皮上,而因在手上輕輕搓起泡沫再塗抹在頭髮和頭皮上,這樣可以減少洗髮液對頭皮的刺激。
4、洗髮液殘留
洗髮水、護髮素、護理液等的殘留也是導致頭皮乾燥、頭屑不斷的原因。另外,殘留的洗髮液還會堵塞毛孔,引起炎症,導致掉髮。因此,在沖洗洗髮水時,一定要花足夠的時間,好好沖洗乾淨才行。
5、血液循環不良導致新陳代謝低下
寒冷、緊張、睡眠不足等都會影響頭皮血液循環。血液循環不良導致肌膚的新陳代謝的節奏被打亂,防禦功能就會受影響,肌膚的滋潤就得不到保證。因此,洗澡後,輕輕按摩頭皮,可以促進頭皮血液循環。另外,我們也推薦使用最近正在販賣的能促進血液循環、具有保濕效果的按摩用的髮型噴霧器。
6、維他命不足
維生素對頭髮和頭皮來説都是必不可少的營養素。青魚和綠黃色蔬菜中富含大量的維生素A,維A可以促進肌膚的新陳代謝,也可以防止頭皮乾燥。另外,動物肝臟、香蕉、捲心菜等大量富含的維生素B6,也有促進新陳代謝的效果。
因為維生素的缺乏和頭皮乾燥、掉髮等緊密相關,所以從日常飲食中就要注意平衡地攝取維生素A和B。
補充閲讀:睡前是護理頭髮的重要時機
夜間是頭部肌膚舒緩的重要時段,所以如果你習慣了睡前洗髮,洗髮後幹發的過程很重要。因為髮根經過熱水浸泡後,血液循環加快,毛孔張開,頭髮很容易被拉斷。正確方法是,在頭髮洗乾淨後,用一塊大毛巾把頭髮上的水儘量吸掉,然後用大梳子輕柔梳理後,再使用潤而不膩的護髮產品,最後自然晾乾。
潤髮的步驟建議多弄幾次,使得深層頭髮也得到濕潤;需要注意的是,每次應該與毛巾擦的方向保持一致,不能方向不同而使得頭髮凌亂不齊;如果此時時間已晚可使用吹風機,用“柔和檔”,距離頭髮10釐米之外,將頭髮吹乾。
而如果你不喜歡睡前洗頭,也至少應該梳理通暢再入睡。因為將頭髮梳順的過程,不僅是簡單的清潔,更是按摩了頭皮,這就對安撫情緒,順利入睡非常有用。那麼在髮梳的選擇上一定要注意,不要齒尖過尖的,那隻會傷害頭皮,而應該是中等密度與鋭度的天然木質梳,讓頭髮平順不起靜電。
如果能再配合適度的手指按摩就更好了。因為手指可更好地掌握力度,也比梳齒的按摩面積更大,並且也是將手上還剩有的些許護髮產品在頭髮表層繼續抹擦,使頭髮表層得到充分的潤滑,睡覺的時候才不會因為摩擦太大而又受損哦!
-
脱髮逐漸成為人們困苦煩惱的疑難雜症 生活中緩解脱髮的3個方法
在現在,脱髮逐漸成為人們困苦煩惱的疑難雜症,這種現象的發生與人們的生活方式、飲食習慣都有着密切的關係。由於掉髮影響到了患者的外在形象,從而使他們的愛情、事業也能夠出現了一定的影響。下面,我們看看治療脱髮的方法有哪些?希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟...
-
頭髮軟化焦了如何補救?頭髮軟化過度卷得厲害怎麼辦?
拉直頭髮的情況下,需要通過高温,是頭髮蛋白質變性,損傷頭髮的。最好去大醫院的皮膚科檢查一下,在儘快清除病因後,要停止拉直頭髮,以後每次洗髮後,塗上護髮素治療頭髮等,可以慢慢恢復頭髮的營養,下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、頭髮軟化焦了如何補救?2、頭髮...
-
頭髮染黑後多久可以上色?染黑髮是不是特別傷頭髮?
隨着秋季的到來,很多小仙女都奔向了理髮店給頭髮換色,但由於其他顏色褪色後很容易令頭髮出現各種別的色,所以大家紛紛將頭髮染成了黑色,那麼頭髮染成黑色會不會褪色?下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、頭髮染成黑色會不會褪色?2、染黑髮是不是特別傷頭髮?3...
-
一頭漂亮的頭髮會是女人一直想要的 六種按摩手法讓女人養出秀髮
一個漂亮的臉蛋,在加上一頭漂亮的頭髮會是女人一直想要的,所以美容美髮給女人帶來的誘惑力非常的大,如果能讓女人養出好秀髮會給女人增加魅力的,那麼你們知道可以讓女人養髮的方法有什麼呢?其實護髮寶典非常的重要。希望可以幫助到你想要知道答案的話,跟着本站來看...