產後脱髮怎麼辦?
很多媽媽在生完孩子之後都要面臨脱髮的煩惱,而且頭髮脱落非常厲害,沒多少天下來,頭頂竟有些稀疏了。這是婦女產後常見的一種病———休止期脱髮。為什麼產後會脱髮呢??這到底是什麼原因導致的呢?
休止期脱髮與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係。首先婦女在妊娠期,分泌的雌激素也較平時增加,使頭髮的生長期延長,脱髮的速度也就變慢,大量的頭髮“超期服役”。分娩之後,體內雌激素水平恢復正常,那些“超期服役”的頭髮便會紛紛“退役”,於是就出現了產後脱髮。其次,妊娠期和哺乳期飲食攝取營養不足,妊娠期反映使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良,不利於頭髮的生長。此外也與精神因素有關,如有些婦女分娩前後因各種原因情緒不穩定或精神有壓力,導致機體代謝紊亂,營養供應不足,誘發毛髮脱髮。
為預防和減少脱髮,婦女懷孕期和哺乳期應當心情舒暢,保持樂觀情緒。劉愛民博士特別強調,人們總認為產後體虛,需要進補,當出現脱髮後更是要大補特補,其實這是一個不正確的觀點。產後脱髮主要是一個內分泌變化的過程,盲目進補,造成體內熱量過剩,反而有害健康。可以多吃綠色蔬菜,綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高,能中和體內不利於頭髮生長的酸性物質,並使之成為無毒性物質排出體外。新鮮蔬菜可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等;新鮮水果可選櫻桃、蘋果、大棗等;動物性蛋白質可選魚、家禽、瘦豬肉等,但不宜過量食用。動物性蛋白質屬酸性物質,血液呈酸性狀態,將妨礙皮膚和頭髮的健美。經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮,這樣可以促進頭皮的血液循環,有利於頭髮的新陳代謝。
如果出現了產後脱髮,產婦也不必過於擔心,可用2%諾地爾酊外搽,每日兩次。考慮到患者是哺乳期,劉愛民教授常對此類患者採取中藥內服辨證治療,既無副作用,臨牀療效也很確切 。
中醫將其種脱髮分為三型:
1.陰血虧虛型:治療以益氣養血、生髮為主,方藥:當歸15克,白芍18克,熟地20克,制首烏18克,阿膠10克(烊化),天麻9克,菟絲子18克,丹蔘18克,木瓜9克,羌活5克。每日一劑,分三次服用。中成藥可用神應養真丹;
2.脾虛血虧:健脾血虧,治療以健脾養血生髮為主,方藥組成:黨蔘12克,黃芪18克,炒白朮10克,雲苓18克,陳皮9克,元肉10克,炒棗仁18克,制首烏18克,桑葚9克,當歸15克,炙甘草9克,大棗5枚。中成藥可用歸脾丸;
3.腎虛:治療以補腎生髮為主。方藥組成:制首烏20克,菟絲子20克,補骨脂10克,枸杞子15克,雲苓18克,當歸15克,山藥30克,丹蔘18克,黑豆10克。中成藥可用七寶美髯丹。
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