掉髮或是腎虛作怪

想要擁有一頭健康而且好看的頭髮，除了從生活中改善傷發的習慣外，給頭髮適當的進補以及滋潤，補充一些有益頭髮生長的物質以及營養，是十分有必要的，但是，如果不找到掉髮原因，如何才能對症下藥呢？

掉髮或是腎虛作怪

中醫認為，“腎主發”；腎的機能也會影響頭髮，中老年人因為老化，有腎虛現象，也常見掉髮問題。還有，貧血、氣血不足族羣；由於中醫強調，“氣為血之率；發為血之營”，因此補養氣血充足，才能維持頭髮的健康生成。

中醫辨證調理上，針對“腎虛”問題者，常見頭髮稀疏，腰膝痠軟，頭昏眼花，怕冷，脈弱，治療可用六味地黃丸系列調養。

而“氣血不足”者，常見頭髮稀稀疏疏掉落，臉色白，心跳快，手腳冰冷，脈虛，常用參人養髒湯調理。若氣虛較明顯者，可加強用補中益氣湯；而血虛較嚴重者，可用當歸補血湯。

改善掉髮，平常可適當多加頭皮按摩；以手指輕微按壓頭部各處，促進頭皮的循環作用。平常也應少吃含色素、防腐劑等化學品，以免可能影響到頭皮、頭髮的健康。