成片脱髮的原因是什麼?
掉頭髮是每個人每天都會常見的現象,每個人每天掉的頭髮數量大概也是相當的,但是有些人掉的頭髮特別多,如果長期都是掉很多頭髮成片成片的掉,很有可能會導致人禿頭,不僅影響人的美貌,對身體可能也有一些其他的危害,大家肯定都很想知道為什麼人會一直掉頭髮,那又該怎麼辦呢!
頭髮也是需要新陳代謝的,所以一般來講每個人每天掉100根左右是正常的,如果達到三四百根就要引起注意了。導致脱髮的原因很多,我們所説的鬼剃頭在醫學上叫做斑禿,往往與情緒有關,例如驚嚇、緊張、恐懼等。另一種常見的脱髮是雄激素源性脱髮,過去稱為脂溢性脱髮,這與遺傳、工作壓力、情緒緊張等都有關係。中醫通常將脱髮分為肝腎陰虛、氣血不足、脾虛濕盛3大主要類型。
肝腎陰虛:頭髮成片脱落、髮質乾枯。常伴有頭暈、失眠、五心煩熱,還會有睡覺時出汗、腰膝痠軟,月經不調的症狀。飲食建議:
滋補肝腎、養血生髮。多吃:黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圓肉、阿膠、何首烏、栗子、黑棗、枸杞菜、桑葚、狗肉等。氣血兩虛:
頭髮稀疏,伴有面色萎黃、神疲乏力、頭暈眼花、心悸失眠、舌質淡、苔白。飲食建議:益氣補血、健脾養心。多吃:蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、羊肉、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿蔔等。
除了飲食調理,日常生活也是需要注意的,平時洗完頭之後一定要把頭髮即使吹乾,不要濕着頭髮就睡覺了,不過老用吹風機吹頭髮,對髮質也有一定的傷害,建議地使用乾毛巾把水分擦乾,然後讓它自然風乾,還要做好頭皮的按摩和清潔工作。
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