揭祕頭髮的天然護理祕訣
揭祕頭髮的天然護理祕訣
揭祕頭髮的天然護理祕訣
飲食護髮
所以應多食下列食物,補充維生素,頭髮就會減少斷裂,長得更快。多吃含硫蛋白質:雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果:內含有許多構成髮質所必需的微量元素。多食維生素B6、維生素E:維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
中醫養髮
先準備1瓶橙汁,2個雞蛋,1瓶啤酒,一次性紙杯一個。先把橙汁倒入紙杯4分之1,然後把兩個雞蛋抽出蛋清,蛋黃不要,不過可以炸出來蛋黃吃,不要浪費嘛!把蛋清倒入橙汁裏面,最後加點啤酒,不要太滿,只要離杯口2釐米距離就好,一般自己掌握。然後用筷子攪拌,只到泡沫起來為止。用手抄到頭髮上面當洗髮水,輕柔頭部。一般三四天來一次!
正常人頭髮一個月可以長出三到五釐米(如果新成代謝正常的話)。不建議洗頭太多!尤其不要天天洗頭啊,只有賣洗髮水的才會那樣建議!不信就去多問幾個專業的髮型師!建議洗髮一週2-3次。不過如果頭髮很油,就該天天洗,因為油會讓毛孔堵塞造成脱髮!該用有促進頭皮血液循環的洗髮水,例如薄荷的,茶樹的等等。染髮 燙髮都是很傷頭髮的,如果想張快,就不要給頭髮做造型了。
淘米水養護
淘米水裏面有很多大米的營養。這些是頭髮所需要的,淘米後的水可以兑些温水來洗髮。用淘米水洗一遍,在用清水沖洗一遍就可以了。
定時的理髮
頭髮太厚,太沉,也會影響到頭髮的質量。如果太厚,有些累頭皮,那麼就需要去理髮店打薄一下了。頭髮會變得很輕巧,不會在勒緊頭皮了。如果有分叉也要去剪一下,然後頭髮會在剪掉的地方重新生長。
按摩梳子
很多大型的超市裏,都會有這種梳子。梳子的尖部有按摩的圓點,大家可以通過不同的力度,來調節按摩的力度。圓點可以很好的按摩頭部的每個角落,很方便。平時用按摩梳子多梳理頭髮,對頭髮來説也是很好的養護。
頭髮的梳理
用手指梳理頭髮,可以促進頭部的血液循環。大家睡前的時候可以用手指輕輕的梳理一下自己的頭髮。頭部在這個時候很放鬆,對於睡眠也有很好的幫助。
温馨提示:這些方法都是很有用的哦,可以試一試。
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