頭髮毛躁髮捲的解決方法有哪些
很多的人都比較在意自己的髮型,但是如果髮質不好的話很難做出漂亮的造型,這也讓很多的人比較苦惱,其實造成頭髮毛躁髮捲的因素有很多種,有的可能是遺傳問題,有的可能夠飲食出現問題,有的可能是洗護用品選擇不當,今天就重點來聊聊頭髮毛躁髮捲的原因和解決辦法吧.
首先,頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足,內臟功能失調,都會使頭髮失去濡養,導致頭髮乾枯;營養不良,營養失調,如維生素A缺乏,蛋白質缺乏等;遺傳因素;大氣污染的侵害;日曬,陽光中紫外線的傷害;化學物的傷害, 如染髮、燙髮、熱吹風等;長期睡眠不足和疲勞過度;吸煙過多;某些疾病的傷害,如貧血、低鉀。
其次頭髮乾枯毛躁的預防和解決辦法:
注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。
常清潔頭髮,減少大氣污染對頭髮的損害,不用鹼性過強的洗髮精,洗後使用合適的護髮劑。不過勤地燙髮,一年最多2次,當髮質狀況較差時,不能燙髮、染髮。儘量不用電熱吹風吹頭髮,若使用,吹風温度要儘量低,吹的時間儘量短。每2個月修剪1次開叉的髮梢,每天用梳子將頭髮梳理整齊,使油脂均勻分佈於整根頭髮。不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防曬,防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠,堅持參加體育鍛煉。
上面已經介紹了很多的改善頭髮乾枯毛躁的方法,所以有這樣問題的朋友們既要開始注意嘍,要想有一頭烏黑亮麗的秀髮一定要從多方面入手,合理飲食、保障睡眠質量,選用適合自己髮質的洗護用品都非常的重要。只要能夠注意上面所介紹的,就一定能夠擁有健康靚麗的秀髮。
-
熬夜和睡眠質量是影響脱髮的關鍵因素
其次,頻繁的熬夜,作息不規律,睡眠質量低下也會容易脱髮。那麼究竟該如何改善脱髮或者瀕臨脱髮的狀態呢?首先要了解自己的頭皮狀態。愛德蘭絲的服務中心就有一台測試儀器,可以清晰的看到頭皮、頭髮的狀態。據介紹,最為健康的狀態是頭皮略發青,一個毛囊區域有三四根粗黑...
-
髮際線變高能不能恢復?怎樣扎頭髮不傷髮際線?
吹飛機是生活中一定會用到的物品,但很多人用吹風機吹頭髮的時候,每每照了鏡子都覺得自己的髮際線後移了,簡直讓人頭疼的不行。那麼髮際線變高能不能恢復?怎樣扎頭髮不傷髮際線?下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、髮際線變高能不能恢復?2、怎樣扎頭髮不傷發...
-
那些原意是護髮實則是傷發的惡習
你覺得對頭髮好的護理方法有可能它並不領情,如若想讓你的頭髮更加健康強韌,看看專家們提出的小建議吧,照着做保準能讓它們健康起來。況且,還能幫你節約不少早上的時間和錢包裏的錢呢!想要頭髮更健康更柔順?今天做個護理明天來個發膜甚至天天洗頭?專家最新建議:還是減少...
-
美麗容顏的湯 女人美麗的外表湯
美麗容顏的湯女人美麗的外表湯,女人特別愛美,尤其是在這個人愛美,追求美`時代,美對女性來説非常重要,那麼有什麼方法可以保持美麗或越來越美麗呢?接下來,小編帶來了女人美麗臉蛋湯的相關內容。來看看。湯1,一個美麗的女人雪蛤膏玉竹鍋水鴨材料:雪蛤膏10克,玉竹12克,薏米12...