臉上長痘痘應該怎麼弄?
臉上是最容易長痘痘的,而且痘痘長在臉上也很影響美觀。臉上長痘痘,不同的部位長痘痘的原因也是不一樣的。比如下巴、鼻頭、臉頰、額頭等,這些部位長痘痘都是不一樣的,所以調理的方法也是不一樣的。那麼當臉上長痘痘的時候應該怎麼治療呢?下面文章中就會介紹一下臉上長痘痘的治療方法。
一般來説內分泌失調長痘痘,主要由於激素水平不平衡,例如雄性激素偏高,要改善內分泌失調才有可能改善臉上的痘痘,只要平時多吃蔬果纇的食品,少吃油炸纇的東西,針對自己的生活習慣做個調整,每天晚上十一點前一定要上牀睡眠,隔天早上起來一定要上大號,起牀後馬上喝一杯温開水,不要給自己太大壓力,如果配合健康食品調理應該很快就能改善內分泌失調長痘痘的狀況。
同時,月經過後要多吃四物湯補充流失掉的鐵質,皮膚也要保持清潔預防痘痘發作,平常也要少吃冰冷的食物,而且飲食一定要儘量清淡,因為有些食物本身的營養很完整,但處理過後反而變得不完整。
清潔肌膚要温和對待,保持肌膚的水油平衡,很多美眉喜歡把臉洗得一點油脂都不留,以為這樣越乾淨,痘痘就越不會來打擾,其實是不對的。痘痘肌膚應遠離鹼性的潔面產品,根據不同的膚質特點來選擇温和的潔面乳來清潔肌膚。最重要的是,不讓污垢和油脂殘留在毛孔之中。
文章中介紹了治療臉上痘痘的方法,但是除了這些方法以外,我們還可以藉助飲食調理的方法,因為飲食習慣也是造成長痘痘的主要原因,長痘痘以後飲食就要清淡,不能吃辛辣的和刺激性的食物,少吃含有白砂糖和高油的食物,多吃點蔬菜和水果。
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