臉上有黑斑怎麼辦呢
臉上長黑斑,要清楚原因才能對症下藥。首先是外在原因,若經常使用油性大的保養品、化粧品,會使皮膚吸收紫外線而引起的。經常在太陽下暴曬,或是燈光光線過亮也會使皮膚長黑斑。這時候,就要停止使用這些產品,注意防曬。其次是外在因素,懷孕期間因為激素分泌增多而導致的,這個無需擔心,生完孩子後會黑斑會慢慢的淡化消失,只需注意做好皮膚護理和防曬就好。而內分泌失調或是經常食用刺激性的食物,也是會導致臉上長黑斑,因此要注意飲食和調理身體。
臉上有斑的中藥藥膳方
1、胡桃芝麻飲
芝麻20克,胡桃30克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
2、白鴨消斑湯
白鴨1只,山藥200克,枸杞子30克,生地100克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上葱姜醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。
臉上有黑斑要正確的護理。不再紫外線強烈的地方過度曝曬,而夏天最好使用含有SPF30+的防曬霜防曬。飲食上要少吃顏色深,比較刺激的食物,比如醬油、咖啡、茶、可樂等,多吃含維生素c多的食物,如檸檬、柚子等。生活中少使用化粧品,認真選擇適合的保養品護理肌膚。
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