喝什麼茶可以淡化色斑呢
喝茶是大家公認的一種養生方法,喝茶可以平復人的心情,還能促進喉嚨濕潤,春秋季節喝茶,茶不僅能調理腸胃,還可以保護自己的肝臟和腎臟,現在不少女性臉上總是出現色斑,或是出現色素沉着,這都是因為皮膚有毒素引起的,想要排出身體毒素,可以通過喝茶的方式來淡化臉上出現的色斑,那麼喝什麼茶可以淡化色斑呢?
多食用含維生素c的蔬果,因為維生素c不僅能夠抑制黑色素的生成,而且還具有氧化還原作用,大量的維生素c可使顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無色狀態。
1、每天吃一片維生素c和維生素e,可達到祛斑的作用。
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3、洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉着的作用。
4、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉着的色素減退或消失。
5、將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用。
6、將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後塗抹,待幹後,洗淨。此外,每日喝一杯胡蘿蔔汁,可美白肌膚。
每一種茶葉中都含有豐富的功效,尤其是我們常吃的維生素,水果中能夠抑制黑色素,但水果畢竟不能做成茶葉,建議大家想要淡化自己的色素,平時可以多喝一些綠茶,紅茶,玫瑰花茶,這些茶中的元素可促進,色素排泄,增加臉色血循環。
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