臉上乾燥無氣色怎麼辦?吃黑糯米山藥粥
銀耳被譽為窮人的燕窩,因為它的營養價值絲毫不落燕窩下風,而且不像燕窩那麼貴,也沒有像食用燕窩那樣會進補過頭,導致上火。銀耳屬於涼補類食品,具有潤燥滋陰的效果。用銀耳加上枸杞、桂圓一起熬成甜湯,非常適合女性補氣血食用,讓肌膚白裏透紅。
臉上乾燥無氣色怎麼辦?吃黑糯米山藥粥
臉上乾燥無氣色怎麼辦?
當歸火燉排骨
吃什麼最補氣呢?準備當歸4片,紅棗12顆,枸杞1小把,排骨1根。將排骨焯水後,洗乾淨血水,放入砂鍋,之後加入枸杞、紅棗以及當歸片,還要放入葱、薑片,用大火煮開之後,調成小火,燉到排骨變得酥爛,最後調入食鹽和雞精調味即可。當歸燉排骨有助於滋陰養巢,當歸健脾活血,紅棗補血。
黑糯米山藥粥
黑糯米是最新發現的補血補氣的利器。不容寫黑糯米對女性養血的作用。這款補氣血的美食,主要使用了黑糯米、桂圓、紅棗、山藥,更加凸顯了養血益氣的功效。每個月在月經前吃黑糯米山藥粥,加上少量紅糖,有助於促進血液循環,補血的同時還會避免痛經的困擾。
紅棗銀耳桂圓湯
銀耳被譽為窮人的燕窩,因為它的營養價值絲毫不落燕窩下風,而且不像燕窩那麼貴,也沒有像食用燕窩那樣會進補過頭,導致上火。銀耳屬於涼補類食品,具有潤燥滋陰的效果。用銀耳加上枸杞、桂圓一起熬成甜湯,非常適合女性補氣血食用,讓肌膚白裏透紅。
-
如何選擇洗髮水是正確的
如何選擇洗髮水是正確的。頭髮可以直接影響一個人的形象。保養頭髮和洗髮水是至關重要的一步。如果你想要漂亮的頭髮,你必須選擇合適的洗髮水。那麼如何選擇洗髮水是正確的呢?以下是小編整理的相關內容。讓我們看看。如何選擇洗髮水才是正確的1一、判斷自己的發...
-
白髮的原因是什麼?
白髮的原因是什麼?白髮的原因是什麼?白髮是生活經歷的象徵。一般來説,當你年老時,你體內的黑色素會退化。如果你年輕時有白髮,會讓人感到滄桑。那麼白髮的原因是什麼呢?今天,小編將向大家解釋。白髮是什麼原因1導致頭髮變白的壞習慣1.營養攝入不均由於現代人很忙,他們...
-
嚴重脱髮的治療方法是什麼?
嚴重脱髮的治療方法是什麼?嚴重脱髮的治療方法是什麼?因為現在的生活壓力比較大,很多人都有脱髮的煩惱。很多年輕人年紀大了就禿頭了。很多人想改善脱髮。嚴重脱髮的治療方法是什麼?讓我們看看。嚴重脱髮的治療方法1合理洗頭1.洗髮水不要太頻繁。根據數據,一般應該...
-
女性味清新自然日本粧容DIY
女性味清新自然日本粧容DIY,化粧,現在不僅僅是為了美了,很多時候精緻的粧容更是對人的一種尊重,也是對自己氣質的一種提升,而日系粧容相對而言比較日常清新,下面分享女性味清新自然日本粧容DIY!UP女性味清新自然日本粧容DIY1日本化粧清新自然,顏色比韓國化粧更豐富多彩...