肌斷食是啥?肌斷食是怎樣的呢?
肌斷食是啥?肌斷食是怎樣的呢?
肌斷食是啥?
“肌斷食”是指當皮膚狀態不佳時,盲目地擦太多護膚品不但徒勞無功,還可能造成負擔。在特殊時期“餓”皮膚一下,讓皮膚得到適當的休息,歸零後再啟動,對護膚品的吸收會更加順暢,讓肌膚完美升級。下面小編告訴大家“肌斷食”的最佳時期和方法。
肌斷食的最佳時期
換季時節:換季時節,肌膚的水油分泌容易失衡,從而變得敏感粗糙,過多的保養品反而是負擔,選一週來進行肌膚斷食,有助於肌膚適應季節變化,找回自身水油平衡。
生理期開始前:生理期開始前3天至生理期1、2天,肌膚最容鬧情緒,這正是肌膚開始斷食的好時機。等到生理期結束後,肌膚正好進入吸收力巔峯的卵泡期,是進行密集保養的好時候,保養效果最佳。
肌斷食Step1:使用免洗單品
當肌膚出現小問題的時候,就不能使用會乳化的卸粧油產品。因為乳化的過程都會洗掉肌膚表面的油脂,讓皮脂膜變薄,造成肌膚過敏。換成使用乳液狀或者霜狀的卸粧品,把它們塗在臉上,稍微按摩開來之後,再用化粧綿擦掉就行,不用水洗。
肌斷食Step2:潔面不要大力揉搓
堅持不起泡的洗臉方式,只用温水潑洗臉頰,洗臉時避免大力揉搓,肌膚才不會越洗越幹。如果擔心洗不乾淨而堅持使用泡沫式潔面品,那麼可以試試“泡沫敷臉法”:把洗面奶搓出豐富的泡沫,敷在臉上一分鐘,再用温水沖洗乾淨。
肌斷食Step3:省略一部分化粧品
肌膚斷食期間,絕對沒有“一定要用護膚品”的規矩,一切都根據肌膚的狀況靈活掌握。推薦使用可以增加後續吸收、加強保濕的“開胃”化粧水。如果不覺得緊繃,省略精華液、乳液、面霜也無妨。
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