蘋果的美容功效:蘋果化身面膜
蘋果,它含有0/3%的蛋白質,0.4%的脂肪0.9%的粗纖維和各礦物質芳香醇類等,所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚都有保濕作用,維他命C能淡化皮膚中的黑色素,而豐富的果酸成分可以使毛孔通暢起到祛痘作用。
蘋果的美容功效:蘋果化身面膜
蘋果的美容功效:
蘋果,它含有0/3%的蛋白質,0.4%的脂肪0.9%的粗纖維和各礦物質芳香醇類等,所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚都有保濕作用,維他命C能淡化皮膚中的黑色素,而豐富的果酸成分可以使毛孔通暢起到祛痘作用。
每天1個蘋果美容養顏+排毒減肥
1、排毒通便:
蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動,能使大便鬆軟,便於排泄,因此食用蘋果能促進通便,治療大便乾燥。宜將蘋果烤熟了吃。
2、減肥塑體:
蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸,能促使積存於人體內的脂肪分解,經常食用蘋果可以防止肥胖。脂肪過多者,需要吃一些酸蘋果。
3、補血養顏:
常吃蘋果還能增加血色素,使皮膚變得細白紅嫩,因此,對於貧血患者來説,食用蘋果可以起到一定的輔助治療作用。用蘋果治療貧血可生吃也可烤熟吃。
4、抗衰老:
蘋果中含的鈣質和維生素E,具有利尿美容的功效,可以有助於防止老化。
紅蘋果的養生功效:
更有益心臟,提高記憶力,保持泌尿系統的健康;
青蘋果的養生功效:
具有養肝解毒的功效,並能對抗抑鬱症,因此較適合年輕人食用。青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙牀出血。
黃蘋果的養生功效:
對保護視力有很好的作用,經常使用電腦的上班族可適當進食。還可強健人體免疫系統,對預防某些癌症也有好處。
蘋果化身面膜
蘋果性能温和,可作為天然面膜,也可以切片塗敷。對油性皮膚。將1/3個蘋果搗成泥狀,敷於面上15分鐘,然後洗淨,再用冷水洗臉,可以軟化角質層,使油脂分泌平衡。抗老面膜的做法:蘋果去皮,搗爛如泥,乾性皮膚加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚加蛋清,攪拌均勻敷面,20分鐘後用清水洗淨,不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑,而且使人皮膚細嫩,柔滑而白皙。同時可將一塊蘋果薄片敷在眼部下,再輕微提起眼皮,有助於消除黑眼圈。
蘋果保護頭皮
使頭皮恢復活力,使用蘋果醋,對頭屑説再見,蘋果醋可以去除一種導致頭屑產生的細菌。洗淨頭皮後,直接倒幾匙蘋果醋,然後按摩至吸收,保持一分鐘,最後清洗乾淨。
蘋果針對瘦身
做蛋糕時用蘋果醬代替一半黃油或油,那麼這種甜點就自然會更甜、更濕滑、更少脂肪。果醬不含脂肪、無膽固醇,而且一杯果醬含有的纖維含量相當於一杯糙米。
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