春季旅行必知的防曬護膚大計
春季是郊遊的好季節,約上3~5好友投入大自然的懷抱,盡情享受那分自得!好不愜意!爬山是春季踏青活動中最吸引人的節目,你知道嗎?爬山之前,肌膚的防曬是非常重要的!紫外線不會發熱,譬如人們在爬山時,越往上,山風越涼,這時紫外線也就越強。每往上1000米,紫外線就增強10%。在大海也同樣如此,海風讓你感覺涼爽,然而此時的紫外線往往已達到極強的程度。另外,90%的紫外線能穿透雲層,雲層並非紫外線的最佳殺手。
T恤衫防曬
一件簡單的T恤衫勝過任何防曬霜,一頂小草帽也很管用。如果再塗上防曬指數30的白大夫防曬蜜,就完全用不着擔心你的美白大計會受到影響了。
眼脣防曬同等重要
脣部其實很脆弱,春季在雙脣輕輕抹上防護用品,有助於減少脣部黯淡黑沉現象的發生。至於眼睛,同樣是防曬的重點,選用優質的防紫外線墨鏡十分必要。
防曬霜的使用
防曬指數在15以上的防曬霜才能有效防禦紫外線的傷害。注意15這個數字絕對不是説一勞永逸。相反,每隔二三個小時就應該重新塗防曬霜,方法是,用5茶匙相當於100克劑量的防曬霜均勻地塗抹於身體和臉部,在陰涼處與在太陽下使用的劑量相同。
層層設防效果更佳
如果不想曬黑的話,就不能光靠一種防曬用品,從基礎彩粧、底霜(含防曬油),粉餅到蜜粉,皆需具有防曬之效果。比起一層防護,二層、三層防護的措施將更能有效地阻擋紫外線的入侵。
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