喝花茶也要分體質

喝花茶也要分體質

喝花茶也要分體質

花茶美容是一種集時髦和養生於一體的美容方法，但是這樣的美容養顏法並不是適合每一位女性，喝花茶也要看體質。

花茶也有温寒之分

和其他食物一樣，花草茶也有寒性温性中性之分，因此並非每一類花草茶都適合你的體制。在選擇時，你需要先判斷自己的體質以及目前的身體狀況，隨後要考慮該款花草茶的性質是否與你相符。如菊花茶偏寒涼，玫瑰花茶偏温補，在選擇時都要謹慎，否則容易弄巧成拙。

那應該如何判斷自己的體質呢？第一是可以根據自己喜歡吃的食物，第二點是可以觀察自己的身體在氣候變化時的表現。

喝花草茶最好選小花苞

花草茶也有花朵和花苞之分，喝花草茶最好選擇花苞進行沖泡。這樣的花草茶氣味更加宜人，味道也更加好入口。

經期別喝涼性花茶

經期喝花草茶，應選擇性質温和的花草茶，寒涼的最好不要飲用，並且要控制好飲用量，小飲即可。