秋季洗臉用冷水好還是熱水好
秋季洗臉用冷水好還是熱水好?這是很多愛美人士都關心的問題,有人説冷水洗臉可防寒,也有人説温水洗臉更護膚,那麼秋季洗臉用冷水好還是熱水好?下面為您介紹。
秋季洗臉用冷水好還是熱水好
秋季洗臉,温度有講究。秋季洗臉用冷水好還是熱水好?冷水洗和熱水洗各有優缺點。如熱水使毛孔張開,更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔,對皮膚健康是很好的。那麼到底秋季洗臉用冷水好還是熱水好呢?
1、冷水洗臉:能增強皮膚抵禦能力
從中醫的角度來看,秋天適當凍一凍是有好處的,用冷水洗臉可以增強皮膚的抵禦能力,降低冬天凍瘡的發生率。而且,用冷水可以驟然收緊毛孔,改善面部血液循環。另外,從預防感冒的角度考慮,經常用冷水洗臉,可以鍛鍊人的耐寒能力,有不同程度預防感冒的作用。值得提醒大家的是用冷水洗臉的水温也不能太低,最好是10℃左右為好。
但長期用冷水洗臉,會引起皮膚血管收縮,使皮膚變得蒼白、枯萎,皮脂腺、汗腺分泌減少,彈性喪失,出現早衰,對皮膚滋養不利。尤其是對於油性皮膚,如果長期採用冷水洗臉,不但不能達到美容的效果,反而容易引起痤瘡之類的皮膚病,影響美容。
2、温水洗臉:對皮膚有鎮靜作用
最護膚的水温應在34℃左右,略高於皮膚温度,但低於體温,用手試,有温熱感,但不會覺得燙。這種温水,既能潔膚,又對皮膚有鎮靜作用,有利於皮膚的休息和解除疲勞,對皮膚無傷害。對於油性膚質的人來説,其實最適合的是用温水,不要太冷也不要太燙。洗臉的水温,應該控制在40℃左右,以人體感覺舒適為佳。
水温過熱(38℃以上)對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用,但經常使用會使皮膚脱脂,血管壁活力減弱,導致皮膚毛孔擴張,皮膚容易變得鬆弛無力、出現皺紋。
3、冷熱交替的洗臉法:有助去除黑頭
黑頭是愛美人士最討厭的東西,去除黑頭有個低成本的辦法,就是用冷熱交替法洗臉。
方法很簡單:先用稍有點燙手的熱水浸濕毛巾,再將毛巾輕輕敷在臉上,兩三分鐘後拿掉毛巾,這樣可以促進臉部的血液循環,也是為了讓毛孔打開。然後打一盆冷水,憋氣,將臉浸到水裏,用手指輕輕地按摩臉部,洗出毛孔裏的油脂和污垢,長期堅持的話還能去除黑頭。
4、總結:根據體質選擇洗臉水温度
年老體弱者用冷水洗臉時難耐冷刺激,可將毛巾由浸水後再擠至半乾擦臉,過一會兒再洗,皮膚就會適應。毛巾要柔軟,肥皂要選中性,否則將會導致臉皮粗糙,降低皮膚的光澤和彈性。當然,不耐冷水時也可選擇温水。女性特殊生理期也不宜用太冷的水,以温水為好。
秋冬季洗臉次數不用太多,一天洗一兩次臉就可以了。臉上長痘痘或臉部皮膚有炎症的人,適合用偏涼的水洗臉,同時洗臉的動作要輕柔。
洗臉時最好不使用臉盆,臉盆裏的水不是流動的水,臉上和手上的髒東西都會洗到水中,再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的作用。因此洗臉時應使用流動的水,先把手洗淨後,再洗臉。洗臉後擦乾時,應使用乾毛巾,因為濕毛巾可能會成為各種微生物的滋生場所,用這種毛巾揩臉,臉就等於白洗了。
使用洗面奶也一定要根據自己的膚質挑選洗面奶,比如秋季最好不要用泡沫型洗面奶,因為泡沫型洗面奶作用在臉上後,雖然可以深層清除皮膚毛孔裏的髒東西,但是會造成皮膚緊繃,最好使用一些温和無泡沫的洗面奶,同時可以使用前可以先把洗面奶塗抹在手上試試效果。
洗好臉後,油性膚質的人,冬季也不適合用面霜,最好用乳液;而乾性膚質的人,需要多用一些滋潤型面霜。如果還是覺得幹,可以用一點100%純凡士林(護膚專用型)薄薄地打一層底,再塗面霜(之前最好在身體別的部位試一下,看看會不會過敏)。
根據皮膚性質選擇洗臉水
1、油性皮膚:洗臉時在“温熱水”中滴點白醋,能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脱屑和塵埃,使皮膚光潔美觀,並減輕毛孔阻塞。
2、乾性皮膚:玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜,蘸濕整個面部,用手拍至乾燥。這樣每晚反覆2-3次,能使面部滋潤、光滑、細膩。
3、中性皮膚:晚上用冷水洗臉後,再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻,然後輕輕抹乾。
4、衰老皮膚:早晨用冷水洗臉,可加些食鹽,最好是海鹽;也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
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