青春永駐的祕密在於補水
青春永駐的祕密在於補水
水是肌體內含量最大的組成成分,約佔體重的60%。人體失水10%就會威脅到生命健康,失水20%就會致人死亡。在人體皮膚內,含水量約佔其重量的18%-20%。近年來,科學界非常重視水在皮膚美容方面的作用。皮膚含水量多則顯得飽滿舒展,反之則顯得乾癟蒼老,彈性差。
然而,皮膚最容易缺水。尤其是秋冬之季,空氣濕度小,不但無法補足皮膚表面所失去的水分,反而使水分容易流向空氣。特別是過了二十歲,皮膚汗腺和油脂腺分泌開始漸漸減少,有的皮膚表層變薄,不能很好地保持水分。
皮膚缺水後,易於發皺、脱落,且皮膚顏色灰暗,顯出衰老的跡象。所有這些常常困擾着女士們。近年的科學研究表明,嚴重失去水分的皮膚組織,其表皮細胞新陳代謝較慢,致使舊的表皮細胞不斷堆積,因此顯得粗糙,缺乏光澤。
為此,有的美容院在給顧客進行美容時,第一步便是除去死皮,以便給肌膚補充水分和養分。有的用芳香的蜜糖等物換洗,或是用粗糙、潔淨的石塊輕輕地按摩肌膚,這樣既能促進肌膚血液循環,也能使皮膚細胞獲取足夠的水分。
水分對頭髮也十分重要。頭髮的重量有15%-20%是水分,這些水分儲存在蛋白質組織裏,可使頭髮保持柔軟、滋潤。
冬天空氣乾燥,頭髮攝取水分比較困難;夏天風吹日曬,頭髮內水分失去嚴重,整個髮質容易遭到破壞。這個時侯,頭髮就需要特別的護理。
如可上美容院接受髮質護理服務,也可採用直含滋潤成分的洗髮用品;暴過在陽光下時間長時要塗抹防曬油;洗髮後吹千頭髮時,使用吹風機不可吹得過於,以免髮質受損。
所以為了保養皮膚、頭髮,多喝水十分重要。一般每天須攝取2-3升水,每天飲4-5次較為合理,這對保持髮膚正常的新陳代謝大有好處。尤其是早晨起來飲1小杯開水,可及時補充一夜消耗的水分,降低血液濃度,促進血液循環。如果有條件,可飲礦泉水、檸檬水等。
礦泉水中含有鈣、鎂、銷等多種礦物質及二氧化碳,能促使皮膚細膩紅潤。檸檬中含有豐富的維生素C,對減少面部雀斑、黃褐班,保持皮膚張力和彈性有十分明顯的效果。
中藥的藥茶如常喝菊花茶。杞水蒸、荷葉茶,以及茶葉中的綠茶、普洱茶、龍井等,均可有美容的效果。這些飲料能加快體液循環,及時清除皮膚表面的排泄物,使皮膚清潔濕潤。
另外有辦法是使用保濕性護膚品。時至今日,不少化粧護膚品公司提供的更有效全新滋潤配方中,水分含量就高達50%以上,而且性質較為輕柔,不油膩,易於被肌膚吸收。
美國科學界指出,含有維生素A、B1、B2、B6、C、E、F及H的護膚品,護膚保濕效果更明顯,並推舉為首選護膚品。
所以説對臉部和身體的保濕工作任重道遠,不可小覷,希望美女們可以在重視這個問題的同時積極行動,用正確的方法和有效實用的產品就行有效的補水,這樣才能延緩時間對肌膚的影響,從而延緩衰老,青春永駐。不要説不可能,試試看吧!
-
如何護理嘴脣脱皮?
如何護理嘴脣脱皮?如何護理嘴脣脱皮,嘴脣是面部特徵的重要組成部分,影響一個人的外表特徵,秋冬皮膚乾燥,嘴脣也會受到一定的影響,所以如何護理嘴脣脱皮,讓我們一起學習。如何護理嘴脣脱皮1乾燥脱皮原因:嘴脣皮膚纖細,容易被紫外線灼傷脱皮。解決方案:攜帶高質量的潤脣膏...
-
解決痤瘡的方法
關於痤瘡的解決方案,在我們的生活中,有很多痤瘡朋友,特別影響形象。讓很多人感到特別的麻煩,沒有找到消除的方法,所以今天小邊會和你一起分析痤瘡的解決方案。解決痤瘡的方法1勤洗澡無論哪個季節應該經常洗澡,特別是在炎熱的夏天,在夏天,皮膚油分泌強烈,這個季節是一個...
-
告別眼部問題的五種方法
告別眼部問題有五種方法。愛美的女性朋友都知道,與其他部位相比,我們的眼部皮膚非常非常脆弱。如果不稍加保養,就會出現各種問題。以下是告別眼部問題的五種方法。告別眼部問題15種方法保持充足的睡眠我相信你也知道,睡眠不足,眼睛過度疲勞,眼睛血流速度會變慢,紅細胞...
-
擺脱這些習慣,幫助你輕鬆改善皺紋
擺脱這些習慣,幫助你輕鬆改善皺紋改掉這些習慣幫助你輕鬆改善皺紋。長皺紋是很多女性最頭疼的事,因為皺紋會讓一個人看上去很老氣。如果是因為年齡的增長而生長皺紋,那是不可避免的。但是生活中一些習慣可能會加速你長皺紋,這個就需要改善了,那麼你需要改掉什麼壞習...