避免肌膚受傷害 我們該怎麼做
就像大氣層中的臭氧一樣,皮膚是我們身體的保護層,它保護着我們的身體,空氣污染嚴重,暴露在外的皮膚難免會受到傷害,當皮膚努力的保護我們的身體不受外來的傷害時,皮膚本身卻在遭受很大的傷害,所以要保護好我們的皮膚,就要做好日常的肌膚護理。
一、使用防曬品
如果不做好防曬,其他保養工作均為枉然。陽光的紫外線是導致皮膚老化的元兇,包括皺紋、鬆弛、缺乏彈力、皮膚紋理不平整與膚色不均等老化跡象。請每天使用可防止UVA與UVB紫外線傷害的全波段防曬品。
二、隨時補擦防曬品
防曬品不具有全天候不脱落的效果;事實上,陽光會使防曬成分減弱且中和其防曬效果。請每隔兩小時至四小時的時間好好補擦臉部與身體的防曬品。
三、補充抗氧化物
抗氧化物能中和環境污染物、紫外線與一般皮膚新陳代謝所產生的有害自由基。
四、慎選清潔產品
選用具有温和去角質或含有抗氧化成分的清潔產品。因為含有抗氧化成分的清潔產品能洗去老廢角質,啟動皮膚的修護程序,讓皮膚做好吸收其他保養品的準備。
五、保持睡眠
夜間睡眠時段是讓皮膚好好療愈和修護環境壓力源所造成傷害的大好機會。身體獲得休息的時候,皮膚會開始再生與排除當天所累積的毒素。確保自己每天都能好好睡個美容覺!
六、保濕
皮膚是人體抵禦外來侵襲的守護者,能夠保護我們不受環境侵襲因子的傷害、調節體温與維持內外平衡。皮膚乾燥會使最表層的皮膚受損,造成敏感、搔癢與皮膚紋理不平整的情況。
七、保持穩定的情緒
人體所承受的壓力程度與皮膚的健康息息相關。壓力會使皮膚爆痘、使濕疹和乾癬問題惡化,也會使膚況不佳。好好管理自己的壓力程度,就能擁有亮澤健康的膚質。
-
冬季護膚如何打造光敏美肌
冬季護膚如何打造光敏美肌?冬季護膚如何打造光感美肌?如果你想讓你的皮膚加嬌嫩光滑,臉也需要我們經常保養,讓你的皮膚白紅,我們應該注意皮膚的健康,掌握冬季皮膚護理如何創造光敏肌肉這些點要記住,美麗出去。冬季護膚如何打造光感美肌1評論皮膚質量,最常提到的詞是光...
-
酸奶嫩膚美容法
關於酸奶嫩膚美容法,美容有客觀的標準很多女性每天都會照顧自己的皮膚,從什麼時候開始改變自己也不晚。其實很多女生都不知道這些小技巧。面對酸奶嫩膚美容法,你興奮嗎?酸奶嫩膚美容法11、緊膚面膜梨,酸奶面膜。堅持每天一次。適合油性和中性皮膚。酸奶清潔面膜材料...
-
經常梳頭的好處
經常梳頭的好處,梳頭是絕大多數人每天早起的必要行為,整理頭髮,衣服,開始一天的工作和生活,但梳頭的好處並不是每個人都知道的,經常梳頭有利於健康,請看看經常梳頭的好處。經常梳頭的好處11、健腦聰耳頭部是我們身體最重要的部位。經常用梳子梳理頭髮可以疏通經絡,促進...
-
防曬霜是女性的必修課,紫外線是皮膚的第一殺手,愛美白不能錯過
六大防曬誤區六種防曬誤解,防曬霜是女性的必修課,紫外線是皮膚的第一殺手,愛美白不能錯過,防曬霜有一定的技能,一些錯誤的防曬方法避免,女性天生有美麗的權利,六種防曬誤解,帶你達到人生的巔峯!六大防曬誤區1誤區1。夏天很熱,紫外線很強積極的解決方案:紫外線的自然來源主...