臉上刮痧有什麼好處嗎
隨着社會的進步,人們追求物質生活的同時,也更加註重與個人養生。目前市面上有很多養生方法,如:食療養生、保健品養生等。那麼在現在發達的技術水平中,人們反而越來越重視與傳統的療法,如:刮痧、鍼灸、推拿等。那麼接下來我們就來一起了解下其中一種刮痧養生。通過臉上刮痧對人體有什麼好處呢?
良性的面部“刮痧”刺激,不僅能改善面部血管的微循環,增加血液、淋巴液及體液的流量,使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣,加速細胞的新陳代謝,促進衰老細胞的脱落,維護纖維的彈性狀態,激發人體“潛能”,使大腦信息反饋而重新分配全身能量,起到了排毒養顏,舒緩皺紋,行氣消斑,保健養顏的功效。
“痧”是經絡中正氣與邪氣作鬥爭的代謝的產物。刮痧可使局部汗孔開泄,促進邪氣外排,改善微循環,清潔經脈,消除隱患;同時又可以疏通經絡,宣通氣血,振奮陽氣,補氧祛瘀,調理臟腑,提高機體的抗病能力;改變組織的缺氧狀態,加強人體新陳代謝,促進細胞的再生活化的作用。
面部刮痧手法
1、點:用魚形刮痧板的魚吻部或魚尾部在穴位上輕輕用力向下點壓。
2、扭:用魚形刮痧板的魚吻部進行螺旋式點扭穴位,順向或反向扭動。
3、刮:用魚形刮痧板魚腹的頭部稜面,沿經絡輕盈刮拭。
4、點叩:用魚形刮痧板的尾部點叩面部的七條經絡線。
5、按:用魚形刮痧板頭部的平面在穴位用力緩緩向下按壓。
6、揉:用魚形刮痧板頭部平面在穴位或經絡上,按順時針或逆時針揉動。
7、託:用魚形刮痧板的頭部的平面,用力向上提託肌肉。
8、放氣:用魚型刮痧板頭部的平面,按揉後拖至同一條經絡線上的下一個穴位上鬆板放氣。
9、摩遊:用魚形刮痧板的魚腹稜面在穴位或經絡進行輕、柔、慢的遊遊弋滑動
通過上述對刮痧的方法和效果的介紹。相信大家已對中國傳統的刮痧療法有了大致的瞭解。刮痧,不止是可以臉部刮痧,還可以全身刮痧。但是需要注意,刮痧是有手法的,不可隨便麻木的刮痧,最好要去正規的醫院或是專業人士進行刮痧。刮痧後,應該要多喝水,保持體內水份。
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