如何變的更白 三大美白食物有奇效
如何變的更白 三大美白食物有奇效
俗話説一百遮三醜,皮膚白皙給人一種美麗乾淨的感覺,白白的皮膚就會給人感覺很清新自然,想要靠近,每個女人都想要自己有白白嫩嫩的皮膚,那麼如何讓自己看起來更白呢。
方法一:檸檬水。每天早上空腹喝一杯檸檬水,可以排除體內的垃圾、毒素。檸檬中富含維生素C及多種維他命,能淡化肌膚內的黑色素,消除臉部雀斑,有天然美白肌膚的功效。
方法二:酸奶。酸奶中含多種維生素及微量元素,能有助於體內毒素、油脂、垃圾等有害物質的轉化和排泄,並減少黑色素沉積,令肌膚保持白皙。
方法三:銀耳。銀耳是美容佳品,內含多種豐富的養顏成分,長期食用,可令肌膚變得白皙細膩,還能幫助排出體內毒素,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑。方法三、薏仁粥美白做法:準備薏仁洗淨,將薏仁,大米倒入沙鍋中,加入適量的水,小火慢煮2--3小時即可。每天服用一次可以讓肌膚明顯白皙透亮。
美白的食物真的是很多的,比如銀耳之類的都有很好的美白功效,銀耳的吃法多種多樣,如果女孩不想拌菜吃,可以用銀耳拿來煮粥,吃起來甜甜的,女孩都喜歡,美白效果會更好的!
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