加快新陳代謝的中藥有哪些呢?
目前有許多人都出現了嚴重肥胖的現象,因為自身的新陳代謝比較緩慢,導致身體脂肪堆積成山,許多人都想加快新陳代謝,但是多數人不想吃西藥,因為副作用比較大,而許多中藥都有排毒的功效,對新城代謝有很大地促進作用,能有效地消除多餘的脂肪,那麼加快新陳代謝的中藥都有哪些呢?
配方一:加快新陳代謝
決明子1兩、山楂2錢、車前子3錢、陳皮2錢、何首烏1錢半、甘草1錢、枳殼1錢
原理:決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。
何首烏益血、潤腸通便、並解毒。甘草潤肺止咳,清熱,補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用,用於胸脅脹痛、消化不良的人食用。
配方二:
桑葉10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、決明子10克、番瀉葉10(可根據需要加2-3克)
飲用方法:將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑,或者兩天泡一劑,以一個星期為一個療程。
原理:這個偏方的效果就是幫助體內刮油,清理腸胃,使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。服用期間可以不節食,不過要忌辛辣和刺激性食物。停服之後也不要暴飲暴食,多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用,因為會增加上廁所的次數。女性經期期間可以在原來基礎上加10克紅棗。
配方三:
二醜25克、炒草決明、澤瀉、白朮各10克、山楂、制首烏各20克。
原理:上藥碾為細末,煉蜜為丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,並加強運動,可消食化瘀,減肥去脂。方中二醜“治祛癖氣塊,利大 小便,除水氣,虛腫”,“能疏風,亦補虛腫,久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀,首烏補腎填精,決明子潤腸通便,並有降低血清。
配方四:
陳皮10克、半夏10克、茯苓15克、甘草6克、木香10克、蒼朮10克、白朮10克、香附9克、川芎9克、當歸 12克。
原理:用水煎服,每日一劑。方中蒼朮燥濕健脾,木香行氣,香附疏肝理氣;川芎活血行氣,當歸補血活血。共奏健脾燥濕、化痰行氣活血之效,可幫助女士有效減肥。
配方五:
首烏、澤瀉各20克、淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克、白朮、防已各15克。
原理:用水煎服,日一劑,於飯前先喝—碗藥湯,然後再吃飯。可減少飯量,連用2個月以上。本方温陽化脂,健脾益氣、利水減肥,適用於各類型的肥胖症。
看了小編的介紹,相信你對加快新陳代謝的中藥有了一定的瞭解,需要注意的是中藥畢竟也屬於藥,如果要採取中藥的方式來加快新陳代謝的話,最好在醫生的指導下使用,自己不要盲目亂用,盲目用藥後果是比較嚴重的。另外多運動,加強自身鍛鍊也是促進新陳代謝的好辦法。
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