如何利用艾灸治療風寒感冒
如何利用艾灸治療風寒感冒
秋天的風總是蕭蕭瑟瑟,不但吹下樹葉,也很容易讓人患上風寒感冒。風寒感冒的症狀一般體現為頭痛,覺得冷,不出汗以及打噴嚏鼻塞等一系列感冒反應,嚴重的時候會發熱。博大精深的中醫告訴我們,可以通過艾灸來治療風寒感冒,往往能夠得到不一樣的收穫。
風府穴:
風府穴取穴時,俯伏取穴,在項後正中,枕骨粗隆(後腦勺)往下兩筋(兩側斜方肌)之間摸到凹陷處。主治頭痛、眩暈、項強等頭項病症。感冒灸之可解表散寒,緩解頸項強直。此穴有頭髮覆蓋,所以艾條需遠些。每次10~15分鐘,至痊癒。
風池穴:
風池穴從耳後骨突下緣向後摸,可以摸到一個凹陷處,左右各一。主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部痠痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒,治風寒感冒引起的頭頸疼痛。此穴有頭髮覆蓋,所以艾條需遠些。每次10~15分鐘,至痊癒。
合谷穴:
手中大拇指與食指的虎口處。感冒時灸合谷對鼻塞流清涕非常有效。需要注意的是,如果左鼻塞則灸右合谷穴;右鼻塞則灸左合谷。每次灸5~10分鐘,至痊癒。
大椎穴:
大椎穴在身後脊柱正中線上,第七頸椎棘突下。主治發熱、感冒、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺結核等引起的四肢發、肩背冷痛、身體虛弱等。每晚灸一次,或隔日灸一次,每次10~15分鐘,至痊癒。
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