膽囊切除後飲食宜忌介紹
中醫養生1.81W
膽囊切除之後,一定要注意遵守一些飲食原則和禁忌,以免影響到手術後的恢復,提倡食用植物油,儘量少食濃湯濃雞湯,或者是一些動物的內臟等這些食物。
1、控制進食總量
,每餐應七、八分飽(特別是晚餐),保持體重在理想範圍內。超重、肥胖患者應該減肥。2、提倡用植物油
,避免攝入動物油,儘量少食濃肉湯、濃雞湯、濃魚湯等食物。3、減少攝入脂肪含量高的堅果
類食物,如花生、瓜子、核桃、大杏仁、開心果等。4、嚴格限制動物內臟
、蛋黃、魷魚、沙丁魚、動物腦、魚卵、蟹黃等含膽固醇高的食物。每週最多吃3~4只雞蛋。5、避免暴飲暴食或過度飢餓
,儘量做到少量多餐。6、補充充足的蛋白質,
有利於修復因膽囊炎和膽石症引起的肝細胞損傷,可以選擇以魚、蝦、禽、豆腐及少油的豆製品等為主的低脂肪優質蛋白質。7、蔬菜水果富含維生素和礦物質,
有助於改善患者的代謝紊亂,利於康復。蔬菜、水果還富含膳食纖維,可減少膽固醇形成,減少脂肪和糖的吸收,從而起到減低血脂和血糖的作用。8、切除膽囊的患者
,一定要戒煙戒酒,因為吸煙酗酒都會加重肝臟負擔。少食辛辣等刺激性強的食物,如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱等。9、烹飪應力求清淡,
最好採用清燉、蒸煮、煨湯等方法,避免油炸、燒烤、煙燻、半生半熟的燒煮方法,並儘量少用調味品。這樣才適合手術後膽道功能的改變,減輕消化系統負擔。10、膽囊切除1個月以後,
飲食也不要過於追求清淡,必要的營養補充將有助於早日康復。每天應吃些瘦肉、水產品、魚、豆類食品,如能飲l杯牛奶更好。如不習慣食奶類或魚肉者,可多吃大豆製品及菌菇類,以彌補動物蛋白的不足。-
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