嘴脣乾裂長泡怎麼辦 7招還你性感雙脣
很多人在進行到秋冬季節之後,就容易出現嘴脣乾裂長泡的情況,這是怎麼回事呢?進入企秋冬季節因氣温低、乾燥等原因嘴脣容易乾裂長泡。其次,由於新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B族等攝入量不足,嘴脣也容易乾裂長泡。在日常中,我們可以通脱以下方法來治療乾裂長泡。
一: 不要用舌頭舔
1: 當覺得自己嘴脣乾裂時,最好不要用舌頭去舔,如有脱皮,千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚,這樣容易導致疼痛和流血。此外,最好不要舔嘴脣,這是因為唾液內含澱粉等物質,水分蒸發後澱粉就會吸收脣內的水分,使脣部乾裂得更厲害。
二: 及時補充水分
1: 嘴脣乾裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此,水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族,長期坐在電腦前,受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。人體每天攝入水分的量應該在1500——2000ml左右。
三: 多吃含維生素A的食物
1: 日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿蔔以及蛋類、豬肝等,能增強局部皮膚的抵抗力,防止裂口發生。還可以服用一些維生素B2或複合維生素片以及維生素E等。
四: 戴口罩
1: 尤其是騎車一族,戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單,是為了保持嘴脣的温度和濕度,以免缺水、乾燥。
五: 睡前塗抹橄欖油和糊狀奶粉
1: 睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以上,然後擦淨。還可將少量奶粉用水調成糊狀,厚厚地塗在嘴脣上,充當脣膜。
六: 脣皮要用剪
1: 處理已翹起的脣皮,可用小剪細心地對着鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕,以免撕裂嘴脣,導致疼痛、流血,甚至感染。
七: 多吃富含核黃素的食物
1: 如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪裏蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿蔔葉、莧菜、青蒜等。
八: 防治嘴脣乾裂起泡,可從飲食上進行調整,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等等。如覺得嘴脣乾裂,不要總用舌頭去舔,這會加速乾裂的發生。有需要的話可以佩戴口罩,以保持嘴脣的温度和濕度。
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