腳外翻怎麼治療 把握最佳治療期

很多家長普遍等到孩子學習走路的時候才發現，孩子有腳外翻的問題，此時就醫往往已經遲了。腳外翻是一種先天病症，但是在現有的醫療條件下是可以治癒的，前提是在最佳的治療期間進行及時治療，否則延誤了時間，治療效果會大相徑庭。

一、腳外翻怎麼治療

1、手法矯正法：一般適宜6個月以內或較輕型者。從出生後即開始，愈早愈好。由醫師教會母親或帶領患兒，先矯正足前部內收，再矯正距骨下關節內翻，然後矯正踝關節的跖屈。手法應輕柔，以免損傷骨骺。每種矯正位置保持10秒鐘，每次10—15分鐘。一般主張餵奶前進行。

2、石膏管形外固定矯正：石膏管形外固定矯正法會給患兒的行動帶來不便，主要適用於3月—1歲，而切石膏要每2—3月更換一次，知道康復。

3、手術療法：是最常見的方法，一但進行手術説明病情要嚴重一些，主要適用於6個月以上，手法無法矯正的患兒，但是手術的效果根據病情的不能同也會有所差異。

二、腳外翻的最佳治療期

足外翻治療最佳時間當然是孩子越小的時候治療越好，孩子外翻應該越早矯正越好，因為外翻是隨着負重的增加越來越嚴重的。早期的外翻用矯形鞋配合外翻矯形鞋墊就可以矯正過來，把孩子的腳保持在正常的位置，把塌陷的足弓託墊起來，這樣孩子在以後的發育過程中就向正確的方向發展了。10歲年齡太大了，骨骼已經變形了，無論採用哪種療法，都不可能回覆到正常的腳形了，只能控制外翻不再繼續發展，在現有的基礎上做到最大程度的改善。

三、修正腳外翻的輔助鍛鍊方法

1、鍼灸療法：鍼灸療法對足外翻的治療，效果也是不錯的，但是在對孩子進行鍼灸時，由於孩子易動，因此，其治療效果有限。

2、運動療法：針對孩子易動的性格，可採用運動療法對孩子足外翻進行治療。臨牀上較為常用的方法為爬行鍛鍊，因為，爬行有利於孩子增加膝關節控制能力，協調其運動等，長期堅持，其效果不錯。

3、爬行訓練，膝關節屈曲位，有利於糾正膝反仲，同時增加膝關節控制能力，協調其運動能力，膝關節屈伸是背屈的訓練，提高伸肌力量，協調拮抗肌能力。

4、蹲起訓練，下蹲時膝關節屈曲9度，站立時膝關節應為140-160，避免膝過伸。