雌激素低吃什麼藥
隨着女性年齡的增加,體內的雌激素分泌也會慢慢的變少,這樣女性的卵巢功能就會開始衰退,等到女性過了四十五歲時,雌激素就會很少了,這個時候女性就會開始慢慢的進入更年期了,在此期間容易出現更年期症狀,適當的補充雌激素可以有效的緩解更年期症狀,那麼,
雌激素低吃什麼藥
?女性體內的雌激素分泌是否正常將會直接影響到女性的身體健康,如果雌激素過低,那麼女性受孕能力就會受到一定的影響,嚴重的甚至可導致不孕,因此,適當補充雌激素是必須的,那麼,雌激素低吃什麼藥?
補充雌激素不外乎三種方式:使用雌激素藥品,服用雌激素保健品,食用含有天然雌激素的食品.使用雌激素藥品,在醫學上被稱為“雌激素替代療法”,是用外源性雌激素(人工雌激素)調節體內激素不足或過多造成的內分泌紊亂。
當更年期的前期症狀出現時,用當歸煎水,每天10克左右,當茶一樣飲用,可以明顯地改變雌激素減少帶來的症狀.另外,用山楂,蒲公英和生薑泡茶,在進入40歲時開始飲用,當成每天必喝的茶,循序漸進,也可自然地補充漸漸減少的雌激素。
一、要補充雌性激素,注意補充營養,做到營養均衡,飲食結構合理。
二、要放鬆心情,調整好自己的心態,減少壓力。
三、要生活規律,不熬夜,保證睡眠,還要多做户外活動。
四、要在飲食上多食大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。這些食物含有大量的植物雌激素。
很多人想知道
雌激素低吃什麼藥
好,其實,藥物並不是最好的補充雌激素的方法,專家一般會建議女性採取食補的方法,在生活中多吃一些含有植物雌激素的食物,可以起到很好的補益效果,同時還要保持好的生活習慣,做到生活有規律。-
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