温灸的注意事項有哪些
温灸是艾灸的一種形式,艾灸是一種很好的保健以及治療疾病的方法,進行艾灸能夠温散寒氣,還能夠活血行氣,並且合理的艾灸能夠拔毒瀉熱,並且能温通經絡,時常做艾灸有延年益壽的效果。當然艾灸雖然説效果不錯,但是有很多需要注意的事項,如果沒有了解這些注意事項而胡亂的艾灸,那麼很有可能危害到身體健康。
只要不是下面這三種體質的人都可以做艾灸:陰虛火旺,症狀:下午或晚上身體或臉頰發熱發燙;身體燥熱不喜多衣,手足心發熱;心煩,失眠多夢;盜汗;總是口乾咽燥;大便乾結難解;小便少顏色深黃;舌體薄瘦,舌質乾紅或有裂紋,無苔或少苔;脈細數。或伴有口腔潰瘍反覆發作;伴頭昏,腰痠乏力等。
陰虛陽亢,症狀:舌紅無苔,舌體乾燥;兩頰潮紅髮熱;,盜汗;五心煩熱;咳血;視物不清;形體消瘦乾枯;煩躁失眠;麻木拘急;或遺精,性慾亢進等。濕熱過盛,症狀:舌質很紅,舌苔厚黃;大便乾燥難解且粘滯;小便深黃;皮膚油膩總是長膿包型痘痘,痤瘡等;口氣很重。
艾灸功效很多,但是艾灸不是萬能的。身體不舒服的時候應該先去醫院檢查確診是什麼問題,而不能不管哪裏不舒服都企圖靠做艾灸來解決。艾灸要想有好效果,還需要有良好的生活習慣配合。不要覺得,反正艾灸能養生,能治病,我就可以熬夜,可以不注意飲食,可以隨便亂來了。如果有這樣的想法,艾灸什麼也幫不了你。
另外還要注意一下,艾灸要循序漸進的進行,因為有個人身體可能對於温度比較敏感,如果一開始就在全身多個地方多個穴位進行艾灸,那麼很有可能導致患者不適應,心生退意。另外,有的人愛就可能會暈,這個時候一定要防止暈灸,温和灸一般在10分鐘左右,可以很好地預防暈灸。
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