養胃的中成藥及注意事項
胃痛現在的發病率正在日益升高,我們每個人或多或少都有過胃痛的情況吧,胃病疼起來讓很多人都死去活來的,的確,隨着現在生活節奏的加快,很多人卻不注意日常飲食了,結果造成了很多人的胃出現了毛病,胃病是一個大問題,很多人也尋求各種各樣的方法來治療胃病,那麼有什麼好的方法來治療胃病呢,下面就讓我們一起來了解一下養胃的中成藥以及胃痛的治療方法吧!
中成藥及注意事項:
1.避免刺激。不用或儘量少用對胃刺激性強的藥物,不要輕易服用解熱止痛藥、抗風濕藥、激素之類藥。因為此類藥物會破壞胃黏膜防禦功能,促使胃炎加重。 要戒酒、戒煙。
2、樂觀豁達。有的醫學專家指出:不少胃病病人症狀並非來源於胃病本身,而是來自恐病的心理因素。所以,精神與心理上的調理很重要。注意保持樂觀豁達情緒,可以有效改善症狀 二、胃不好的人飲食原則 1.宜食用質軟、易消化的食物,避免體積大、堅硬、粗纖維多的食物,以減少對潰瘍面的機械性刺激。
3.少量多餐、定時定量、飲食規律。少量,可減少胃酸分泌;多餐,可彌補食量之不足。一般每餐不宜過飽,以正常食量的2/3為宜,每日進餐4~5次。定時定量對維持胃液分泌和正常生理功能有重要作用。
4.為促進潰瘍癒合,提供營養全面的膳食,特別是選用蛋白質營養價值高的食品,很有必要。
5.烹調方法應以蒸、煮、燉、燒、燴、燜等較好,不宜採用幹炸、油炸、醃臘、滑溜等方法。忌過甜、過鹹、過熱及生冷食物。
6.吃飯應細嚼慢嚥。
7.足夠的熱能、適量蛋白質、低脂、豐富維生素的膳食。
三、食物選擇要點
1.避免能強烈刺激胃液分泌的食物,如咖啡、濃茶、可可、巧克力、濃肉湯、雞湯、過甜食物、酒精、地瓜等食物; 各種香料及強烈調味品,如味精、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒等也應加以控制。
2.少食含粗纖維多的食物,如玉米麪、高粱米等粗糧,幹黃豆、茭白、竹筍、芹菜、藕、韭菜、黃豆芽等。還要少食堅硬的食物,如臘肉、火腿、香腸、蚌肉、花生米不宜食用。
3.生葱、生蒜、生蘿蔔、洋葱、蒜苗等產氣多的食物對胃病病不利。
以上內容為我們介紹了養胃的中成藥以及胃病的治療方法,我們通過以上內容都可以找到一兩種方法來治療自己的胃痛,當我們再次出現胃痛的情況,就可以及時有效的進行治療,讓我們儘快恢復身體健康,讓更多的人可以免受疾病的困擾,輕輕鬆鬆解決掉胃病的困擾。
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