脾胃氣虛的症狀有哪些?怎樣調理好
脾胃氣虛往往會讓人們在平時看上去毫無氣力或者面色萎黃,一般來講,大家在平時就可以通過這些症狀作出判斷,以便進行及時的調理。那麼,脾胃氣虛的症狀有哪些呢?
脾胃氣虛的症狀:
胃痛或腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時痛甚、進食後痛減,泛吐清水,納食不香,精神不振,倦怠乏力,手足發冷,大便溏稀,舌淡苔白,脈虛弱或遲緩。
胃脘隱痛或痞脹、按之覺舒,食慾不振,或得食痛緩,食後脹甚,噯氣,口淡不渴,面色萎黃,氣短懶言,神疲倦怠,舌質淡,苔薄白,脈弱。
脾胃氣虛的調理方法:
1、化瘀養肝蜜
山楂250克,丹蔘500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。 先將前三味藥浸泡2小時後煎成藥液,再把蜜、糖兑入藥液內,以微火煮沸30分鐘,待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時離火,冷卻後盛入容器內密封保存。 每日3次,每次1匙,以開水衝飲,可連續擊服用2~3個月。
2、黑豆川芎粥
黑豆25克,川芎10克,粳米50莧,紅糖20克。 川芎水煎去渣,先加黑豆煮熟,再入粳米同煮為粥,放入紅糖即成。 作早晚餐服食。
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