感到孤獨時應該怎麼做
感到孤獨時應該怎麼做
感到孤獨時應該怎麼做
1、不要總當聚會逃兵
聚會對於自卑者來説常常都是一個惡夢,但如果你能征服這個惡夢,你的信心也會隨之大漲。對出席聚會感到不自在的人並不少,不過如果連部門聚餐也要逃跑那就太不應該了。逃過幾次之後你可能就會發現,同事間“可以邀約一起玩的人”已經沒有自己了。所以,要儘量提高自己的“出鏡率”,讓同事們記住你,這樣在有需要的時候就會有人來找你,你就不再是“被人遺忘的角落”了。
2、不要輕易拒絕朋友的邀請
真正的朋友不會想要去傷害你,他們也很想多傳遞一些積極的力量給你,相反,你的拒絕反而會讓朋友們很難堪!在輕鬆的氛圍下朋友的幾句鼓勵常常就能夠起到潛移默化的作用。而且,如果有人願意相信你而給予你支持,也證明你肯定還是有成功的地方。別人都願意相信你,為什麼自己反而不能相信自己呢?
3、不要害怕去見朋友的朋友
將社交活動侷限在固定的朋友圈子裏只是治標不治本,難以從根本上戰勝自卑。朋友的朋友是幫助你建立信心的最佳人選,因為你們認識同一個人,所以話題會有交集,勇敢地去和對方交往,你很可能就會多一個朋友!
而且認識的人越多,就能接觸到越多不同的想法,開闊自己的思維,而不是永遠只在一種標準下打轉。很多時候一些至交好友或者終身伴侶都是因“朋友介紹”而認識的,可見朋友是多麼寶貴的人際資源!
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