吃豆腐的女人不怕更年期
豆腐是一種含有大量雌激素的食品。豆腐不僅很有營養,對於上了年紀的女性,還可幫助她們克服更年期症狀。
國大醫院婦產科顧問馮良雋醫生透露,許多更年期女性不願意服用荷爾蒙藥物,可通過改變飲食習慣來減少更年期症狀。豆腐就是其中一種含有大量雌激素的食品。
馮良雋醫生説:“豆腐等大豆產品是各種食物中雌激素含量最高的食品,但由於雌激素有很多種類,各有不同的作用,因此很難拿豆腐和西藥的療效相比較。”
“有很多更年期女性説她們每天吃一兩塊豆腐,潮紅等症狀會減少。但是,還沒有什麼科學證明豆腐不能吃過多,或是得吃多少才足以發揮效用。”
但他指出,要準確地治療症狀,還是服用含有很純的雌激素的荷爾蒙藥物,會比較有效,因為這類藥物是經過臨牀試驗證明的。
國大醫院和男性學及性學協會將聯合主辦一項有關女性更年期的講座。馮良雋醫生是其中一名主講者。他昨天在記者會上透露,本地估計有10%至20%的更年期女性正在接受荷爾蒙療法。
他表示,由於有些女性體質不適合服用荷爾蒙藥物,有的則對荷爾蒙療法的副作用感到十分擔憂,因此他也將在講座上分享食療法、草藥療法、精神鬆懈療法等等,讓更年期女性有多幾種選擇。
另一名主講者周祥靈醫生則會在講座上講解各種荷爾蒙療法的利弊,讓更年期女性對這類療法有進一步的認識。
他指出,荷爾蒙藥物除了能夠幫助女性克服潮紅、心情煩躁、排尿疼痛等症狀,也有助於預防心臟病、骨質疏鬆症、阿爾茨海默病、結腸癌和子宮癌。
他説:“雖然有學者爭論説這類藥物有導致乳癌的可能性,但可能性其實不很高。女性在更年期患上乳癌的機率是每年每10萬人當中有46人。服用5年的荷爾蒙藥物,會使每10萬個人當中增加2個,服用10年的藥會增加6個,15年的藥會增加12個。”
“此外,服用荷爾蒙藥物的女性健康情況受到醫生的密切監督,因此即使患上乳癌,也會比其他沒服用荷爾蒙藥物的女性更早發現症狀,有更好的痊癒機會。”
另一些副作用包括服用後會來月經、靜脈積血等。但周祥靈醫生表示,新一代的荷爾蒙藥物被證實不會導致乳癌,也沒有這些副作用,不過價格比較昂貴。目前常見的荷爾蒙藥物,價格從每月10元至120元不等。
另一名主講者鍾業成醫生將探討更年期男女對於性愛的不同觀點,協助夫妻互相瞭解,使雙方進入更年期時,婚姻依然保持甜蜜與和諧。
-
女人洗澡用了它竟致渾身是傷
隨着社會的發展,很多女人都非常的愛好乾淨,所以在洗澡的時候經常會用搓澡巾使勁的搓。但是這真的好嗎?搓澡巾有哪些隱患呢?應該怎樣保養呢?怎樣正確的洗澡呢?一起來看看吧。北京的王小姐前段時間到外地出差,用了賓館浴室的搓澡巾。她洗澡喜歡使勁搓皮膚,認為這樣既可緩...
-
男子近視2000度 這處受到傷害很傷身
眼睛近視是生活中常有的事情,但是,對於患者劉大明(化名)來説,這樣的事情卻讓自己苦不堪言,別人近視幾百度,不會超過一千度,而他卻近視2000度,近視2000度這樣的情況和失明已經沒有多大的區別了。而這種情況已經困擾了劉大明好多年,日前,他來到醫院做了手術,想要讓自己看的...
-
掃除卧室隱患促進家居健康
人的大部分時間是在室內度過,其中起碼又有1/3以上的時間是在卧室內度過。因此,講究卧室衞生,對促進健康有着非常重要的作用。那麼,應注意哪些卧室衞生問題呢?一、注意空氣衞生卧室內存在多種污染物。要改善卧室空氣衞生質量,需注意增加通風換氣時間。早晨起牀後和晚...
-
認識感冒疾病的誤區
感冒誤區:感冒對某些人可能是小毛病,但也可引起一些併發症。對以兒童、老人及部分身體素質較差的人,感冒後不及時採取合理的治療措施,可能引發一系列嚴重併發症,如鼻竇炎、支氣管炎、中耳炎、肺炎、心肌炎等。所以得了感冒應該儘早、及時地對症治療。90%的感冒由病...