生活誤區 洗牙你被誤導過嗎
“這家兄弟真叫多,整整齊齊站兩排,平時閒着沒啥事,一到吃飯就打叩。”這是一個關於牙齒的謎語。牙齒是陪伴人類最久的器官之一。一口健康靚麗的牙齒,不僅能夠提高人的生活質量,對社會交往也有重要作用,難怪有些人把牙齒當做“門面”工程很重要的一部分。世界衞生組織對口腔保健非常重視,並把“牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現象”制定為口腔健康的標準。
過去大部分患者都是得了牙病後才來醫院就診,很少想過洗牙,也沒有這樣的觀念。近年來,隨着生活水平的不斷提高,人們對牙齒保健重要性的認識不斷增強,“洗牙”這一名詞也逐步走入尋常百姓的生活。但仍有一部分人由於對洗牙目的不太解,加上受某些經驗性因素的影響,出現了認識上的誤區。
誤區1 洗牙會導致牙縫增大,牙體受到損傷,引起牙齒過敏
持這種觀點的人,首先是對洗牙的原理和目的不瞭解。目前,醫院及正規牙科診所進行的洗牙,是通過超聲波高頻振盪,去掉牙齒表面的結石及鈣化的污物,避免其進一步刺激牙齦,出現出血、怕酸、怕甜、怕熱、怕冷等症狀,進而導致牙齦發炎。這種清洗對牙齒是沒有磨損和傷害的。其次,洗牙後牙齒過敏、牙縫增大,感覺不太舒服,是由於多年來沒有洗牙的習慣,牙結石附着在牙體上時間過長,堅硬度高,一下子去掉後,反而不太適應。再加上長期不洗牙,導致牙齦萎縮,牙根外露,平時有結石覆蓋,洗掉後出現會出現一定的過敏症狀。牙結石如不及時清除,會大大提高口腔疾病的發生率。至於牙縫問題,這是本來就有的,只不過長時間沒有清洗,讓結石給堵塞了。
誤區2 洗牙花錢費時又難受,沒有必要
許多人都會舉出這樣一些例子:某某老人,90多歲了,一輩子沒刷過牙,也沒洗過牙,照樣活得好好的;某某老人,早就沒牙了,身體一直很好,今年都快百歲了。有的人還認為,人老了牙不掉不吉利。其實,這些説法都是不對的。牙齒如果保護得好,完全可以陪伴終身。世界衞生組織關於健康老人的定義中有一條就是:“健康老人應該有20顆以上自己的牙齒。”
一般情況下,每半年或一年洗一次牙即可,對於吸煙者,最好3個月左右洗一次。定期洗牙,不僅清潔了牙齒,醫生還可同時為洗牙者做一次牙齒檢查,便於及時發現問題,及時治療。第一次洗牙,因為牙垢較多,可能會有些難受,但只要堅持下來,並注意保持口腔的清潔,下次洗牙就好多了。
通過清洗,不但牙齒會變得更加清潔,口腔內的異味(一般是由於牙部疾病沒有得到及時治療引起的)也會消除。這不僅能實現“牙好,胃口就好,身體倍兒棒,吃嗎嗎香”,更會使自信心得到提高,對於成功的社會交往也將起到不可估量的作用。
最後,需要提醒大家的是,一定要到正規的牙科醫院或診所洗牙。因為,洗牙一般要經過去結石、噴砂、去色素、拋光四個程序,而那些收費極低的洗牙點,一般只做第一步,當然也就無法實現保健、靚齒的目的。
-
養生4誤區 讓你離健康越來越遠
女人總在尋在屬於適合自己的健康生活,有時候是別人介紹的方法有時候是在網上或者相關書籍閲讀到的養生方法。但請千萬不要對這些方法深信不疑,有時候聽起來很健康的這些做法,未必就真的可以取得你需要的效果,甚至是會傷害你的健康的錯誤方法!食療能百病皆除中醫講五...
-
常喝這種水不得癌才怪 趕緊改了
人們都希望此生和癌症無緣,所以在日常十分重視養生。而病易從口入,其中一些癌症或是疾病都和人們的「嘴巴」脱不了干係。人們吃飯,多講究“趁熱吃”,不管是食物還是喝水,都認為趁着熱氣吃/喝才對,所以「趁熱」儼然成為了人們習慣性以為的健康的生活方式。且水是生命...
-
8種食物不宜空腹吃
飢不擇食是説人餓的時候,食慾強烈,抓到什麼吃什麼,日常生活中,相信許多人都曾有過飢不擇食的時候。廣州醫學院港灣醫院門診部主任彭土生認為,如果人體在空腹狀態下抓到什麼吃什麼,對健康是十分不利的,因為有些食物是不宜空腹食用的,否則會給健康埋下隱患。1.白薯。白薯...
-
警惕傷害寶寶的4大美食陷阱
許多天然食品在加工保存過程中容易退色或變色,為了改善食品的色澤,人們常常在加工食品的過程中添加化學物質,以改善感官性質。但這類食物對小寶寶的健康是有傷害,家長們看看都要警惕哪些美食陷阱吧!美食陷阱1:超市和菜市場的絕色美蔬我們在超市和菜市場有時會看到特...