夏天常穿的它對腳部危害大
夏天到了,人們不僅衣服穿得少了,鞋也是挑涼快的穿。曾經,我們會認為,拖鞋只是在家裏穿的,以起到放鬆腳部的效果。而如今,拖鞋的花樣越來越多,有些拖鞋跟涼鞋一樣漂亮,很多人不僅在家穿,出門也會穿。其中有一種,就是“人字拖”,相信大家都見過或穿過。
人字拖的造型簡約,因為固定腳部的帶子呈漢字的“人”狀,因此得名。其實就是夾着大腳趾的拖鞋,有些人穿習慣了並不覺得難受,有些人則純粹是為了時尚或是追求一種極簡的風格。
常穿人字拖的危害
1、肌腱勞損
由於此種拖鞋並不像我們傳統的拖鞋那樣,可以毫不費力地固定好腳部。它需要腳趾的力量來夾起帶子,再帶動鞋子行走。因此,長此以往,腳趾就會有意無意地呈緊繃狀,引起肌腱勞損。
穿着人字拖,會使腳部,特別是腳背的地方承受更大的壓力,使趾骨很容易受傷。不僅容易引起炎症,還會導致趾骨骨折。當然,這是比較少見的例子,但是不代表它沒有這樣的風險,建議大家還是少穿為好。
2、容易受外傷
夏天,紫外線的強度是很高的,腳又是我們往往會忽視的部位,很少有人會在腳面上塗防曬霜。由於人字拖的特殊構造,又使人不得不光着腳,使得腳上的皮膚沒有任何的防護,因此,很容易被曬黑或曬傷。
此外,人字拖只適合走平坦的路,若是走在泥濘的小路或石子路上,就很容易使腳受傷。我們不説出去旅遊,就算是去公園散步,也很可能因為腳上沒有防護,而被荊棘、碎石等劃傷。
因此,無論是從防曬還是防劃傷,人字拖都是不適合的,出門最好穿上能將腳面全部覆蓋的鞋子,天氣太熱了,半覆蓋也是可以的,而人字拖基本上是全暴露。
3、形成內八字
由於人字拖並不是很合腳,穿着這樣的鞋走路總是很擔心鞋子會掉,因此會特別地小心。這就會表現在走路的步伐變小、頻率加快。同時,由於大腳趾是施力的重心所在,因此,人的身體也會跟着前傾,腳也更傾向於向大腳趾的方向傾斜,從而很容易形成內八字。
一個人的氣質不僅在於他的容貌,還在於他的言行舉止,如果走起路來身體不能挺直,雙腳向內傾斜,那麼即使打扮得再好,看不去也不會讓人感覺到舒服。
4、形成扁平足
我們的腳是有一定的弧度的,而人字拖卻是平的,並且鞋底很薄。這樣的鞋是無法給腳進行隨託,並分散重力的,不僅使人很容易感到疲憊,而且也會使腳慢慢地變得扁平。
扁平足本身就很容易令人疲累,再穿上這樣的鞋,必然使走稍長一些路程就變成折磨。對於還沒有發育完全的孩子來説,這種鞋更是不適合的。同時,這樣的鞋,使人的腳踝也得不到支撐,很受容易扭傷。
5、腳後跟皸裂
很多人的腳後跟都容易裂口子,這是因為腳後跟長時間暴露在外,缺少保護,穿人字拖正是這一類人的典型代表。穿着這樣的拖鞋,走路的時候,腳後跟會一直跟鞋底進行拍打,久而久之,腳後跟的皮膚就會變得越來越硬,加上乾燥,就很容易裂口子。
因此,這類人羣一方面要儘量避免穿人字拖之類的鞋子,另一方面,也要給腳底補水,不要等到天氣乾燥時,腳後跟皸裂嚴重了才開始着急。
結語:人字拖是一種十分常見,並且受到很多人喜愛的拖鞋,其極簡的風格很適合休閒的搭配,不僅可以當拖鞋穿,還可以當涼鞋出門穿。不過,長期穿這樣的鞋子,對身體並沒有好處。它會使肌腱勞損、容易受到外傷、易形成內八字及扁平足、腳後跟還容易皸裂。因此,小編建議大家還是少穿人字拖為好。
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