日常生活中輕微尿結石需注意什麼
尿結石這是在我們的生活中比較常見的一種疾病,説起尿結石簡單的就説人體的尿道中長出了一顆顆的小石子,阻礙了正常的尿路暢通,造成小便困難,經常會給患者帶來很大的痛感。尿結石的出現這跟患者的不良飲食有着很大的關係,尿結石因為石頭出現的時間和大小,可以分為輕微尿結石跟重度尿結石等。輕微的尿結石很容易治療,下面我們就來説説在日常生活中輕微尿結石需注意什麼。
1、注意膳食結構尿石的生成和飲食結構有一定關係。因此,注意調整膳食結構能夠預防結石復發。根據尿石成分的不同,飲食調理應該採取不同的方案。如草酸鈣結石患者宜少食草酸含量高的食品,如菠菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓等。
2、多飲水應該養成多喝水的習慣以增加尿量,稱為“內洗滌”,有利於體內多種鹽類、礦物質的排出。當然,應該注意飲水衞生,注意水質,避免飲用含鈣過高的水。
3、多活動平時要多活動,如散步、慢跑、做體操等。體力好的時候還可以原地跳躍,同樣有利於預防泌尿繫結石復發。
4、避免吃高鹽食物:高鹽食物可促使尿鈣增加,同時減少枸櫞酸鹽的排泄,由此增加尿結石發病率,故在日常膳食中烹調時要少放鹽,要少吃鹹菜、臘肉和煎炸食品,以保持飲食清淡。
在日常生活中輕微尿結石患者需要注意什麼,看着上面的介紹相信大家已經瞭解到了該怎麼做,輕微尿結石這是尿結石治療中比較容易的階段,因此患者除了要及時配合醫生治療外,還有就是需要患者在飲食、運動、喝水等方面多下功夫,只有這樣才能治療疾病,預防疾病的復發。
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