喝什麼茶能明目呢
隨着當代社會的發展,人們用眼的時間越來越長,許多的上班族長期面對着電腦或者手機,很容易出現眼睛乾澀酸脹的情況,久而久之,就會感到眼睛看東西模糊不清,上班族對此這是很無奈的。那麼有一些茶就很適合大家飲用,它們具有明目的效果,下面就講講上班族喝什麼茶能明目。
1,(治療眼睛酸澀,疲勞)枸杞茶 取枸杞子15g,加水煎煮30分鐘,待温涼後代茶飲用。枸杞子含有豐富的p胡蘿l、素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益。腎,明目的作用,因為自身就具有調味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,對電腦一族的眼睛酸澀,疲勞,視力加深都有很好輔助治療作用。
2,(明目,補腦髓,鎮肝氣)決明子茶 取決明子25g泡茶飲用。決明子有清熱,明目,補腦髓,鎮肝氣,益筋骨的作用,若有便祕的人可以在晚餐之後飲用,對於治療便祕有很好療效。
3,(清肝明目)公英茶 取蒲公英30g泡或水煎飲服。蒲公英性味苦、甘、寒,入肝、胃經,能清熱解毒,清肝明目。經常服用此茶,可散結消腫,清熱解毒,清肝明目。可以常服,每曰2次,飯後飲用。
本文對上班族喝什麼茶能明目的介紹,大家都瞭解了吧。這幾乎是當代每個人都會遇到的問題,由於長期面對電腦工作或者是娛樂,眼睛沒有得到適當的休息,使眼睛看東西也不再那麼清晰了,而這些茶就正好具有良好的明目效果,對眼睛是有好處的。
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